Name: Прыжки в сторону
Uploaded: 2021-06-08T17:29:15+03:00
Duration: T16S
Description: Видео автора «Денис Волков Персональный тренер» в Дзене 🎦: Это плиометрическое упражнение, которое заставит ваши ноги гореть. За счет перемены ног в прыжке, максимально задействуется мышцы бедер, ягодиц и пресса