Name: Пресс без вреда для поясницы
Uploaded: 2021-06-07T19:20:29+03:00
Duration: T3M38S
Description: Видео автора «pilates_flex_rnd » в Дзене 🎦: Техника: 1. Крестец всегда погружаем в пол. 2. Поясница НЕ разгибается. 3. Двигаются только ноги! Инстаграм pilates_flex_rnd