Name: Как правильно заниматься фитнесом пожилым людям???
Uploaded: 2021-06-02T19:22:13+03:00
Duration: T6M2S
Description: Видео автора «Здоровье и Фитнес» в Дзене 🎦: В этом видео я расскажу как правильно заниматься фитнесом пожилым людям. Какие требования надо соблюдать перед занятием, а также как правильно подходить к нагрузкам.