Name: Качаем бицепс диском от штанги
Uploaded: 2021-05-02T09:55:16+03:00
Duration: T26S
Description: Видео автора «fitnechannel» в Дзене 🎦: Концентрированный подъём на бицепс - отличное упражнение для формирования двуглавой мышцы плеча. Его можно делать с гантелью, на нижнем блоке и даже с диском для штанги. Выбор есть

fitnechannel

10,3 тыс подписчиков