Name: Движения в боковой планке
Uploaded: 2021-03-24T20:25:29+03:00
Duration: T1M37S
Description: Видео автора «pilates_flex_rnd » в Дзене 🎦: Опора в руку и внешнее ребро стопы. Корпус и таз стораемся удерживать стабильными. Только в последнем упражнении наклоняемся в грудном отделе во фронтальной плоскости

pilates_flex_rnd

395 подписчиков