Name: Качаем плечи
Uploaded: 2021-03-14T08:40:01+03:00
Duration: T38S
Description: Видео автора «Накачанный мужик» в Дзене 🎦: Сегодня тяжелые махи с гантелями по одной руке. Такие махи не стоит делать чаще чем раз в месяц это только для внесения разнообразия в тренировку.