1,0×
00:00/05:52
Куриная грудка су-вид (sous-vide)
Я фитоняша. Может я сейчас кого-то удивлю, но успех в этом деле на 80% зависит от питания и всего на 20% от занятий в зале. Самое главное в спортивном питании - съесть свою норму белка уложиться при этом в норму калорий и жира. Это боль всех любителей тренажерного зала... Сухая и жесткая вареная куриная грудка - кошмар всех спортсменов. Исправим ситуацию приготовив куриную грудку в су-виде
…