Name: Рабочая программа для мощной верхней половины тела
Uploaded: 2021-02-25T20:23:52+03:00
Duration: T52S
Description: Видео автора «Asya_D» в Дзене 🎦: ▶гребля - 10' ▶жим 2х гирь - 5х10-12 ▶тяга гири с опорой на скамью - 5х10 ▶жим штанги лежа - 5×12-12-10-10-8 (с повышением веса) ▶ отжимания от брусьев - 3хМАХ

Asya_D

2304 подписчиков