Name: Вертикальный вис
Uploaded: 2021-02-02T18:03:53+03:00
Duration: T31S
Description: Видео автора «Надежда Измайлова» в Дзене 🎦: Технически выполнить этот вариант очень легко, но провисеть долго непросто. Основную нагрузку получают мышцы кистей, предплечий и дельтовидные мышцы.

Надежда Измайлова

7 подписчиков