1,0×
246,1K просмотров · 4 года назад
00:00/09:20
Описание
Боль и нестабильность в пояснице. Устраняем за несколько дней. Простое упражнение
4 года назад • 246,1K просмотров2 983 поставили "Нравится"
Сегодня в нашей группе на Фейсбуке "РАЗВИВАЕМ СВОИ РЕСУРСЫ" Игорь Линский разместил своё видео. Сам делаю эти упражнения регулярно и рекомендую всем.Доктор Линский: www.youtube.com/...e=youtu.be
Если ещё добавить работу с квадратными поясницы - Бонусом МУЖСКОЕ и ЖЕНСКОЕ здоровье!
Но ведь многих беспокоит не только поясница, но и большой живот. Удивляются - они качают мышцы, а живот растёт! Почему? Тема БОЛЬШОГО ЖИВОТА в моих статьях, которые сейчас публикую. Например, статья "Большой живот и несчастная поджелудочная" dzen.ru/...VrLwBkP5ri
Приглашаю на свой Телеграмм канал "Здрава" t.me/inforkrygin , где выкладываю материалы ежедневно и в режиме он-лайн. Часто прямо после сеанса на работе, когда задают вопрос или спрашивают рекомендацию. А именно, - упражнения, техники и методики движения. Надеюсь, что доберусь и до темы подарочно упакованных рекомендаций по самым актуальным жалобам. Ставлю в планы!
И самое главное: Прежде, чем бросаться на выполнение любых рекомендаций которые вы читаете, смотрите, слышите на просторах интернета, и даже от одного специалиста по профилю своей проблемы, обязательно проконсультируйтесь в специализированном учреждении, и даже не одном и не у одного специалиста. Всегда нужен глубочайший анализ. Я пишу о своём опыте и всё. Делюсь своей личной точкой зрения. У вас всё своё глубоко личное и ДРУГОЕ. Ищите СВОЁ и тогда будет результат. А здесь на моём канале мы можем только обменяться мнениями и опытом. Вдохновить друг друга!