Name: 1 эффективное упражнение на пресс и спину одновременно. Кошка выступает дополнительным весом
Uploaded: 2021-01-28T11:27:14+03:00
Duration: T43S
Description: Видео автора «Как насчет спорта и ПП» в Дзене 🎦: Это упражнение для пресса и спины заменит кучу других, а результат порадует. Вместо кошки в качестве веса можно использовать гантели и другие утяжелители.