Name: Упражнения для красивых ног и упругих ягодиц.
Uploaded: 2020-11-29T10:29:53+03:00
Duration: T43S
Description: Видео автора «gaspower» в Дзене 🎦: 1️⃣ присед с шагом 3×16-20 раз 2️⃣ Выпады 4×12 раз на каждую ногу 3️⃣ наклоны 3×20 раз 4️⃣ сгибания 3×16 раз ⠀ ⏰Отдых в диапазоне 1-2 минуты в зависимости от вашей тренированности.

gaspower

231 подписчиков