Name: Подборка упражнений от меня при Диастазе
Uploaded: 2020-11-17T11:22:49+03:00
Duration: T1M58S
Description: Видео автора «Фитнес | Питание | Тренировки» в Дзене 🎦: Повторяйте регулярно, не ленитесь. ⠀ Делайте движение 5-10 сек по 10-15 повторений. Очень важно во время выполнения упражнений, максимально втягивать живот