Name: Французский жим гантелей лежа (техника выполнения)
Uploaded: 2020-11-11T08:38:26+03:00
Duration: T2M7S
Description: Видео автора «MaxFit» в Дзене 🎦: Упражнение для проработки медиального (заднего или ближнего к телу) пучка трехглавой мышцы плеча (трицепс). Хорошо прорабатывает силу и объём мышцы.