Name: Упражнение для спины, которое нам показывали ещё в 1-м классе. Укрепляем спину у стенки
Uploaded: 2020-11-05T08:38:44+03:00
Duration: T1M27S
Description: Видео автора «Будь в форме в 25 и 65! ЗОЖ» в Дзене 🎦: Держим мышцы в напряжении у стены, секунд 30- 60, можно и более.