Name: Как часто нужно заниматься йогой начинающим, чтобы достичь результата?
Uploaded: 2020-10-19T00:53:44+03:00
Duration: T33S
Description: Видео автора «YOGA хатха» в Дзене 🎦: Для начала можно начать с 2-х занятий в неделю ,потом постепенно увеличивать до 3 раз. Внимательно слушайте свое тело ,оно всегда подскажет как лучше вам!