1,0×
00:00/04:54
Описание
Как научиться вращать (крутить) шест! Упражнение №5.
4 года назад • 7,4K просмотров141 поставил "Нравится"
Приветствую, друзья!Новый урок с новым способом круто, красиво и с пользой для тела вращать шест! Упражнение весьма зрелищное, но и слегка травмоопасное (особенно для кистей), обязательно разомнитесь перед выполнением и начинайте осваивать упражнение не спеша.
Приятного просмотра и продуктивных тренировок!
Посох, шест.
Подборка ·
Юрий Павлович
· 5 из 27Далее: Как научиться вращать (крутить) шест! Упражнение №6.
Посох, шест. · 5 из 27