Name: Приседания - техника выполнения, как делать правильно
Uploaded: 2020-10-12T06:03:50+03:00
Duration: T2M9S
Description: Видео автора «MaxFit» в Дзене 🎦: Приседания в базовой постановке ног.Предназначены для проработки всего мышечного каркаса ног. Хорошо включается бицепс бедра, квадрицепс и при прожиме в верхнем положении ягодицы.