Name: Поза саранчи, Шалабхасана, Асана для сильной и гибкой спины
Uploaded: 2020-09-26T16:36:27+03:00
Duration: T53S
Description: Видео автора «Йога с Вадимом Левашовым» в Дзене 🎦: Укрепляет все мышцы задней поверхности. После шалабхасаны обязательно делайте компенсацию - наклон к ногам, что бы растянуть напряженные мышцы спины.