Name: Вакуум
Uploaded: 2020-08-24T12:45:10+03:00
Duration: T30S
Description: Видео автора «Алина Ильясова» в Дзене 🎦: Коротко от том, как я делаю вакуум живота 🙂 Упражнение я делаю строго натощак утром Делаем глубокий выдох и втягиваем максимально живот. Держим секунд 10-20 Повторяем 10-20 раз

Алина Ильясова

5 подписчиков