Name: Как эффективно расслабляться
Uploaded: 2020-08-13T08:05:34+03:00
Duration: T56S
Description: Видео автора «Юлия Столярова» в Дзене 🎦: Психолог Юлия Столярова расскажет, как: 1. Заметить где в теле напряжение; 2. Поместить туда фокус внимания; 3. Выдохнуть напряжение; 4. Дышать с фокусом внимания.

Юлия Столярова

1447 подписчиков