Name: Жим на брусьях и Подтягивания!
Uploaded: 2020-07-11T03:00:11+03:00
Duration: T5M17S
Description: Видео автора «Силовые упражнения и фитнес» в Дзене 🎦: Подтягивания на бицепс: 1/2-10 раз; 3-11 раз. Жим: 1-17 раз; 2-18 раз; 3-20 раз; 4-23 раза; 5/6-20 раз!