Name: Тренировка на ягодицы. ПОПА КАК ОРЕХ за 5 МИНУТ в день.
Uploaded: 2020-06-17T16:01:01+03:00
Duration: T4M6S
Description: Видео автора «Cosmodiet» в Дзене 🎦: Тренировка на ягодицы: 1.Присел плие 15 раз 2. Присед с колен 15 раз 3.Ягодичный мост 15 раз 4. Отведение ноги назад по 15 на каждую 5. Отведение ноги в сторону по 15 на каждую Выполнять 3-4 круга.