Name: Как считать калории, чтобы худеть без голода и стресса
Uploaded: 2020-04-04T10:00:22+03:00
Duration: T14M56S
Description: Видео автора «Хорошеем после 40. Минус 50 кг» в Дзене 🎦: ☛ Можете рассчитать свою норму калорий вот здесь: https://calculatorium.ru/body/mifflin-st-jeor-equation Нужно отнять от результата 15-20% ☛ Продолжение здесь: https://youtu.be/JsdXEEM2XLI