Благотворительный детский фонд "Виктория"

Неопределённость — это состояние, в котором мы живём чаще, чем нам хотелось бы. Особенно в приёмных семьях — неизвестно, как пройдёт адаптация, когда ребёнок начнёт доверять, выдержит ли семья следующий кризис. Мы не можем сделать жизнь полностью предсказуемой. Но мы можем научиться жить с неопределённостью, не разрушая себя. Почему неопределённость так выматывает? Мозг устроен так, что ему нужна ясность. Он тратит огромное количество энергии, когда не знает, чего ожидать. Это древний механизм выживания: в незнакомой ситуации мы мобилизуемся, чтобы быть готовыми к любой угрозе...

Ребёнок переступил порог вашего дома. Комната готова, кровать застелена, на полке - новые игрушки. Кажется, всё продумано. Но внутри — растерянность: «А что теперь?» Ребёнок молчит, не смотрит в глаза, не знает, куда себя деть. Или наоборот — слишком активен, хватает всё подряд, не может остановиться. Первые дни — самые важные. Но не потому, что в них нужно «сделать всё правильно», а потому что в них закладывается фундамент безопасности. Делимся некоторыми простыми ориентирами! Что важно помнить в первые дни: 1...

«Мне скучно». Знакомая фраза, которую родители слышат летом особенно часто. Первая реакция — найти, чем занять ребёнка. Кино, кружок, поездка, гаджет — лишь бы решить проблему и сделать так, чтобы он был занят. Но если «скучно» — это не сигнал к действию, а сигнал к разговору? Давайте посмотрим на эту фразу с другого ракурса и вместе разбёремся, что за ней стоит и как решить вопрос! Что может скрываться...

Обычно мы пишем для родителей, но наша сегодняшняя статья — для подростков! Мы расскажем о суперспособности «управления временем» и о том, как провести лето насыщенно, но и отдохнуть, не испытывая чувство вины. Покажите своим детям эти советы! Лето вроде бы должно быть временем отдыха, но часто именно летом чувство «ничего не успеваю» накрывает особенно сильно. Это время, когда планов много, а сил не всегда хватает. Ведь в свободное от учёбы время планов может быть даже больше: встретиться с друзьями, съездить куда-то с родителями, хорошо отдохнуть...