хроники одного восстановления

19:15 🙂 • обычное настроение      Всё. Устал. Ещё до обеда силы кончились. Терроризировал себя тренировкой и занятием на полусфере. Устать успел ещё за час до обеда. И от чего? Всего 80 минут работы с полусферой 60 из которых ушли на отдых. Ещё попросил зафиксировать меня на камеру. Ещё так много и подробно рассказывал процесс. Что хочу и почему не получается как надо. Хорошо что видео неудачно и показывать нечего...

14:05 🙂 • обычное настроение         Ну вот. Сегодня в обед заметку начал.    Встал как обычно с будильником. Проснулся часа в о втором часу. Выспался. И душно стало. До подъёма телек смотрел. Фильмы по заказу. "Настоящее будущее" и сериал "отель *Феникс". Русские оба. Одноразовые и почти пустые по содержанию. Спать не хотелось, а вставать ещё рано было. После завтрака взялся за полусферу. Стрим провёл на твиче. Как обычно никто не пришёл и ладно. Скачал. Ускорил и в дневник на ютуб выгрузил. https://youtu.be/fnoiugBlOtU?is=hdVbweaechIP8jNv До ума отредактирую если, то в открытом доступе сделаю...

17:40 🙂 • обычное настроение     И вот опять. Думаю что завершаю день и заметку, заметку и не начинал.      День начался просто и вяло, но после сеанса с Алексеем как-то оживился. На сеансе чувствовал себя вяло и на тренажёре снизил показатели на 10 минут. После. Проветрив зал. Остыв и переведя дух, начал шагать в ортезе и как бы силы появились и энергия для шагания. Закончили мы в полдень. Проводил его, пообедал. Ближе к ужину почтальон заказ с озона принесла...

17:46 🙂 • обычное настроение       Вот так. Время завершать заметку и убирать телефон в сторону, только открыл дневник. День прошёл почти впустую. Однако. Утром кино смотрел. "На деревню дедушке" со Стояновым в главной роли. Хороший и душевный фильм. Даже в паре мест слезинка вытекла. Всё-таки есть у меня эмоции и реакции эмоциональные. Не робот безэмоциональный. На ужин готовил сегодня гречку с мясом...

07:28 🙂 • обычное настроение         Начало нового дня было сегодня с будильником. Выполнена утренняя часть. Q3:⁵²         Обед. Сижу и варю борщ. Просто варю. Без настроения и на автомате. Без картофеля. Но с поджаркой.      Сестра приходила пакет документов забрала. Отправила. Есть трек отслеживания и уже отслеживается. Предполагается что доставят 24...

07:05 🙂 • обычное настроение        Начинается заметка снова после выполнения утренней части. 12:⁰³         Обед. Как оно интересно получается-то. Полусфера уже в Домодедово. А всёго-то на 14 см меньше в диаметре от той,что не смогли доставить.     Доверенность для почты у сестры имеется. Электронная. До августа. Придёт в субботу, заберёт документы и отправит в минфин.     По рекомендации хорошего невролога провожу разведку по реабилитации в Петербурге. Изучаю больницу номер 40 и ФГБУ...

07:01 🙂 • обычное настроение       Начало пятничной заметки дневника. Проснулся и встал часом ранее подъёма. Выполнил утреннюю часть распорядка. Жду Алексея и пятничного ЛФК. Впереди выходные и думаю что сегодня повышенная нагрузка будет. А мне шаманить. Суп и второе. В ортезе это будет сложно делать. Думаю всё простое готовить буду. Или одним супом ограничусь. 18:⁰¹         Пятница прошла успешно...

07:09 🙂 • обычное настроение      Выполнена утренняя часть распорядка, жду завтрак. 18:³²          Вечер. День снова согласно распорядка. Рового и интересного ничего. Но сил нет и пора телефон убирать в сторону до завтра. Поэтому на сегодня всё.

07:14 🙂 • обычное настроение     Утреннюю часть распорядка выполнил уже и ожидая завтрак вспомнил про показания счётчиков. В апреле вроде не подавал ещё. Пошёл снимать и подавать.      Достучался наконец до техподдержки "MAX". Сказали что через неделю снимут бан. Как раз получка намечается по календарю. Ожидаю и думаю что не придётся новую симку покупать. А то уже решил засуетить добровольцев. Даже разведку начал проводить кто из операторов домой приходит и подключает.     По счётчикам. Установлю себе задание в календаре ежемесячно на 1 число. Раз теперь подаются данные боту в любое время и в любой день недели, то и ловить ничего не надо...

07:32 🙂 • обычное настроение     Начало нового дня. Утреннюю часть распорядка выполнил уже, жду Алексея. 18:⁵¹         День прошёл согласно распорядка, но как-то непонятно. Выходных. мне не хватило чтоб восстановиться и сегодня результат на велотренажёре был ниже привычного за прошлую неделю. Сегодня я продолжал праздновать Пасху. Питаться куличами и яйцами варёными. Алексей тоже принёс поздравить...

20:35 🙂 • обычное настроение        Как-то начинается заметка сегодня когда я уже заканчивать её собрался. Оказалось не начинал. Не до неё было. Через час уже на литургию пасхальную в церковь. Заедут за мной. Помогут одеться и собраться. Домой вернусь так думаю уже после полуночи. Поэтому надо завершить заметку сейчас. Силы будут, то вернувшись замариную курицу для завтра. Она со вчера в холодильнике дежурила и не разморозилась. В обед достал с холодильника. Может к ночи...

07:29 🙂 • обычное настроение       Завтрак близится. Вчера пришли за мной в половину одиннадцатого вечера. Я подготовился и ждать начал уже в 21 час. Созвонившись и поняв что время ещё есть решил его как-то занять. Распаковал обвязку. Осмотрел. Не смог толком определить как её одевать. Переключился на курицу. Вроде стала готова к маринаду. Натёр специями и майонезом. И тут приходят за мной. А у меня рука в майонезе. И так просто не войдёшь ко мне. Дверь я вечером запер и вообще спать собирался но тут всё поменялось. Теперь представь ситуацию. Как это комично выглядит и что можно придумать для комментирования...