Семь Вершин Здорового Питания

Неделя, предваряющая Пасху, обладает наиболее строгими предписаниями в питании. Но это же позволяет полностью обновить все привычки в еде и уже после Пасхи сформировать новый, полезный рацион. Добрые традиции Великого поста создавались в течение нескольких сотен лет, и поэтому их польза проверена временем. А чтобы все успеть к Пасхе достаточно придерживаться разумного расписания. Суть Страстной недели и что можно и нужно кушать Страстная неделя завершает собой Великий пост и является самой строгой...

Православный сочельник является одним главных христианских праздников и еще одним из символов Нового года. Это событие всегда несет в себе тайну и предвкушение праздника, причем в прямом и переносном смысле. Сочельник является последним днем поста, поэтому его меню продумано так, чтобы подготовить людей к праздничному застолью и полноценному питанию с мясом и рыбой. Поэтому кулинарные традиции этого дня всегда стоят особняком во всей христианской культуре. Что принято подавать на стол в Сочельник...

Праздничные дни сопровождаются обильным употреблением разнообразной пищи, что не всегда позитивно влияет на фигуру и самочувствие. А ведь так хочется за праздники не просто отдохнуть, а стать стройнее, бодрее и красивее. Это вполне возможно, если грамотно подходить к питанию и использовать некоторые секреты. При этом совершенно не нужно изнурять себя серьезными ограничениями – полезное питание может быть еще и очень красивым, вкусным и впечатляющим. Грамотное сочетание продуктов между собой, соблюдение...