Удобно устроиться в неудобном мире
Современный мир, несомненно, является местом, насыщенным вызовами, стрессами и неудобствами. Однако именно в этой сложной среде существует возможность научиться удобно устраиваться. Ключевым моментом здесь является понимание того, что комфорт и гармония с окружающим миром зависят в первую очередь от внутреннего настроя и стратегии адаптации. Один из способов удобного устройства в неудобном мире заключается в развитии психологической гибкости. Это означает способность приспосабливаться к переменам, оставаясь при этом эмоционально стойким...