Психология Веритакс

А вы, случайно, не попали в «замкнутый цикл» своего сценария жизни? На прошлой неделе я провела несколько индивидуальных сессий с новыми людьми. Так вот… делюсь интересным наблюдением. Большинство людей, которые приходят ко мне в работу за изменениями, - будь то про деньги или про отношения, не имеют действительно ясной картины того, в какой реальности они хотят жить. Человек (мозг) акцентирует внимание и эмоции на том, что у него в «секторе угрозы»: надоело, тревожит, достало, не работает - желание избавиться и перестать ощущать себя «каким-то не таким …»...

Продолжаем тему. Итак, избегающий тип привязанности. ❗️ В глубине такой личности есть потребность быть в безопасности, а значит страх столкнуться со знакомым и болезненным «отвержением». ❗️ Страх, что если такой человек позволит себе «подпустить кого-то слишком близко», довериться, это обнажит уязвимость, слабость, боль. На чувственном, глубинном уровне уже имеется убеждение, что различные негативные чувства про себя – это не просто про «плохо»я Раз я так себя чувствую, значит я таким и являюсь. Для таких личностей испытать стыд, вину и смущение - погранично с угрозой разрушения...

Говоря об отношениях, мы говорим не только про поддержу, доверие, границы, заботу, но и про боль и защиту. Почему так? 👇 Потому, что отношения строят двое. 💞 У каждого свои потребности, алгоритмы поведения, реакции, защиты. И восприятие партнера (партнерши) и внутренние ожидания от его внешней проявленности и поведения в отношениях закладываются ни на первом свидании и ни в медовый месяц и никогда рождается ребёнок, а намно-о-ого раньше… В первые годы жизни. Что в базе? Итоги собственных ощущений:...

Как же у нас любят искать и ставить себе диагнозы. 😏 Особенно люди, считающие себя «подкованными» интернетными рассказами и рекомендациями «диванных» психологов. Чем они занимаются? Поиском черной кошки в темной комнате? Я замечаю, что больше приходят людей, «знающих», что у них все признаки тревожного расстройства или ОКР. Частые вопросы как отличить и работать с этими расстройствами? ГТР и ОКР. Разбираемся. ГТР простыми словами - это перегруженная система безопасности. Перегружена она дезадаптивными...

Есть вопрос, который большинство людей предпочитают себе не задавать, не потому что ответ неизвестен, а потому что он известен слишком хорошо - «Нравится ли вам то, чем вы занимаетесь?». Не «нормально ли», не «терпимо ли», не «могло бы быть хуже» — а именно нравится. Проверьте себя по списку. 🛫1. В воскресенье вечером вы думаете о понедельнике с тяжестью. Не с нейтральностью, не с лёгкой усталостью — а именно с тяжестью. Выходные кончились, и это ощущается как потеря, а мысли о работе ассоциируются с состоянием «как серпом по яйцам»...