Медицинский курорт VERBA

Для начала стоит разобраться с термином нейропластичности - это уникальное свойство нервной системы формировать новые нейронные связи, изменять существующие и адаптироваться к новым условиям. Долгое время считалось, что мозг активно развивается только в детстве и юности, а затем его возможности постепенно снижаются. Отсюда возник миф: если с возрастом память стала хуже, внимание стало менее устойчивым, а новые знания даются сложнее, изменить ситуацию уже невозможно. Однако современные исследования показывают обратное...

Прежде чем разбираться с проблемой отеков, давайте определимся с понятиями. Отёк — это избыточное накопление жидкости в органах и тканях нашего организма. Это своего рода сигнал организма о том, что в его работе изменились процессы, отвечающие за распределение и выведение жидкости. Так почему же логичное решение проблемы – меньше пить и употреблять меньше соли, на практике работает далеко не всегда? Почему недостаток воды тоже может вызывать отеки Вода жизненно необходима организму для поддержания обменных процессов, транспорта питательных веществ и нормальной работы клеток...

Главная ошибка людей 30–40 лет заключается в том, что они начинают следить за давлением только тогда, когда оно уже повышено. На самом деле профилактика сердечно-сосудистых заболеваний начинается гораздо раньше — с контроля холестерина, массы тела, уровня сахара крови, физической активности и оценки состояния сосудов ещё до появления первых симптомов. Почему давление — это только верхушка айсберга. Большинство людей воспринимают артериальное давление как главный показатель здоровья сердца и сосудов...