С Верой Атара по жизни

Эти практики никогда не были в открытом доступе. Полтора года они создавались внутри закрытого канала «Место Силы» — под реальные запросы: отношения, деньги, тревогу, внутреннюю опору, отпускание и возвращение к себе...

Специально залезла в свою программу обучения. Даты ещё не поставили, но курс стоит — Nutritional Physiology for Health and Performance. И не надо мне рассказывать, что это неважно. Кто мне может рассказать, что это неважно? Это охренеть как важно! Наука о том, как питание влияет на работу организма и мозга на физиологическом уровне. Не «ешь больше овощей», а вот это: — Макро и микронутриенты. Как белки, жиры, углеводы, витамины и минералы влияют на продуктивность. Не на «здоровье вообще», а на то, как ты работаешь, думаешь, держишь фокус...

Вот правда, с чего? Внутри нас сидит очень сильная программа: «я должна сделать то-то», «я должна быть такой-то». И она настолько давно в нас живёт, что мы даже не замечаем, что это не наша мысль. Мы её не придумывали. Мы её когда-то просто проглотили в детстве, когда «делай, что от тебя ждут» было способом быть любимой, нужной, в безопасности. А потом школа, культура, чужие истории успеха — и вот уже кажется, что это закон природы. Но смотрите. «Я хочу быть психологом, но для этого мне нужно вести соцсети, чтобы ко мне пришли люди»...