С Верой Атара по жизни
3704
подписчика
Помогу изменить твою жизнь с помощью авторских методик
Я, нейропсихолог, коуч и наставник первых и медиа лиц, создала действительно работающие методики и инструменты и 25 лет обучаю людей законам и порядкам жизни.
🎁 Подарок: https://telegram.me/vera_wellcome_bot?start=gift_dzen
Помогу изменить твою жизнь с помощью авторских методик
Я, нейропсихолог, коуч и наставник первых и медиа лиц, создала действительно работающие методики и инструменты и 25 лет обучаю людей законам и порядкам жизни.
🎁 Подарок: https://telegram.me/vera_wellcome_bot?start=gift_dzen
14 часов назад
• Вы подписаны
А с чего мы вообще решили, что должны делать то, чего не хотим?
Вот правда, с чего? Внутри нас сидит очень сильная программа: «я должна сделать то-то», «я должна быть такой-то». И она настолько давно в нас живёт, что мы даже не замечаем, что это не наша мысль. Мы её не придумывали. Мы её когда-то просто проглотили в детстве, когда «делай, что от тебя ждут» было способом быть любимой, нужной, в безопасности. А потом школа, культура, чужие истории успеха — и вот уже кажется, что это закон природы. Но смотрите. «Я хочу быть психологом, но для этого мне нужно вести соцсети, чтобы ко мне пришли люди»...
14 часов назад
• Вы подписаны
Свобода начинается в тот момент, когда мы перестаём быть для себя надзирателем
Поймала себя сейчас на том, что подгоняю себя и давлю и задумалась о том, как часто мы сами создаём внутри себя напряжение. Нам нужно выполнить работу, принять решение, куда-то успеть. У нас действительно есть обязательства. Есть сроки, договорённости, ответственность перед другими людьми. Но я вдруг увидела: само дело и то давление, с которым я заставляю себя его делать, — не одно и то же. Есть задача. А есть внутренний голос, который сопровождает её словами: «Ты должна быстрее», «Ты не имеешь...
2 дня назад
• Вы подписаны
В 44 года — снова в университет
Мне 44 года. За плечами у меня два полноценных высших образования, MBA и больше двадцати дополнительных программ повышения квалификаций. Я искренне думала, что моя образовательная глава завершена: дипломов достаточно, дальше — только практика, собственные проекты и жизнь. Но, как оказалось, я не закончила учиться. Я просто ждала программу моего масштаба. Ту, от которой снова загорятся глаза. Ту, ради которой захочется отменить привычное «у меня нет времени» и добровольно вернуть в свою жизнь лекции, дедлайны, экзамены и бессонные ночи...
3 дня назад
• Вы подписаны
Я смотрю на себя и вижу, как сильно изменилась.
Вообще, я всегда меняюсь с какой-то сумасшедшей скоростью. Сегодня на YouTube попалось моё видео, которое я записывала в апреле. Я пересматриваю и понимаю: там уже другой человек. Когда-то одна моя приятельница — знакомая, клиентка — художница сказала мне: «Я не могу тебя нарисовать, потому что ты всё время разная». И это удивительно точно. Я смотрю на себя ещё совсем недавнюю и вижу, насколько изменилась, не только внутренне, что понятно, но и внешне. Даже голос стал другим. И, пожалуй, самое удивительное — то, как меняется внешность...
3 дня назад
• Вы подписаны
День рождения как портал: почему нельзя задувать свечи и кого звать за стол
Есть один день в году, когда высшие силы на 100% открывают доступ к тому, что обычно скрыто. Это ваш день рождения. В этот момент вы получаете энергетический, финансовый и жизненный ресурс на целый год вперёд. Но то, как вы распорядитесь этим днём, напрямую определит, каким будет следующий 12-месячный цикл. Многие совершают одну и ту же ошибку: собирают огромное количество гостей. Именинник, сам того не замечая, раздаёт полученный годовой заряд всем присутствующим. Это было бы оправданно, если за столом сидит ваша команда или самые близкие люди — те, с кем вы планируете двигаться дальше...
