Позитивное мышление не работает! Слышали совет: «Думай позитивно, и всё наладится!»? А теперь представьте, что вам искренне плохо, и кто-то подходит со словами: «Ну что ты разнылся? Просто думай позитивно!» Какие чувства это вызывает? Скорее всего, раздражение или даже злость🤬 🔹 Когда человеку плохо, позитивные установки не помогают. Более того, они могут вызывать сопротивление и усиливать внутренний конфликт. Это всё равно что пытаться замаскировать рану пластырем, не обработав её. ✅ Что действительно работает? Когда человек испытывает душевную боль, важно не заглушать её аффирмациями, а дать себе пространство для проживания чувств. Вместо того, чтобы навязывать позитив, я спрашиваю: «Хочешь ли ты помощи?» И только если человек готов, помогаю ему прожить и трансформировать негативные эмоции. И вот тогда, без насилия над собой, наступает настоящее принятие и освобождение. Как вам такой взгляд? Был ли у вас опыт, когда позитивные установки раздражали вместо того, чтобы помогать? Делитесь в комментариях!
1 неделю назад