Статьи
50 прочтений · 7 часов назад
Кости прочные и не ломаются от случайного падения — всегда лучше укрепить их заранее, ведь восстановление может занять годы. ✅ Внутренние органы омолаживаются на 10-15 лет. ЖКТ работает, как часы. ✅ Талия уменьшается в объеме. А заодно уходит живот, подтягиваются ягодицы и бедра. 🔥 Все это случится именно с вами уже во время обучения на курсе «Таз и Поясница». Вы буквально своими руками вернете себе здоровую поясницу, подвижность телу и здоровье внутренним органам! А при желании — поможете своим близким и любимым людям ❤️ Этот курс включает в себя уникальный набор теории и практики — я собирал его почти 30 лет, как работаю массажистом. Каждая техника проверена на сотнях клиентов и гарантированно дает оздоровительный результат 🙌 На курсе огромное количество упражнений и самомассаж разных мышц. Каждую мышцу показываем: где она находится, как ее прорабатывать, чтобы вы все сразу могли повторить и запомнить. Кроме практических видеоуроков на курсе вас ждут личные встречи с преподавателями: Станиславом Черноногом и экспертом-кинезиологом Школы Ириной Потемкиной. Вы точно сможете решить ту проблему, которая мешает жить именно вам! Посмотрите программу и записывайтесь по ссылке ⬇️ ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС
26 прочтений · 9 часов назад
🔴НАЧИНАЕМ ЧЕРЕЗ ЧАС Друзья-коллеги, практикум по тазу начнется уже через час, в 18.00 по МСК ⏰ Присоединяйтесь по ссылке ⬇️ ИДУ НА ПРАКТИКУМ
60 прочтений · 16 часов назад
⏳ Время от времени перед каждым человеком открывается возможность улучшить собственную жизнь. А может быть, даже реализовать мечту Но чаще всего мы их упускаем. Почему? 🚫 Крутимся в повседневных делах и не замечаем 🚫 Ждем возможность побольше, чтобы получить все и сразу 🚫 Вместо возможности видим преграды — нет денег, нет опыта, возраст не тот ☹️ 🚫 Выбираем привычный образ жизни, потому что не хотим напрягаться Но знаете, у возможностей есть срок годности. Упустишь, и больше не подвернется. Или принять решение будет еще сложнее. Подумайте, какие возможности вы упускаете прямо сейчас? ✅ Жить без боли? ✅ Двигаться как в молодости? ✅ Зарабатывать больше? 🔥 Обо всех этих возможностях расскажу на повторе онлайн-практикума по тазу и пояснице. Он уже сегодня! ⚡️ Подключайтесь к трансляции в 18:00 мск, чтобы узнать о том самом шансе, который изменит вашу жизнь ❤️ Просто жмите на ссылку 👉 ИДУ НА ПРАКТИКУМ
70 прочтений · 2 дня назад
⚡️ Важно понимать, что боли в пояснице — не только про поясницу! Наиболее часто причиной боли в пояснице становится та или иная патология опорно-двигательного аппарата: растяжения, защемления, воспаления. Они тянут за собой кучу других проблем: 🖐️ Из-за защемления мышцы спазмируются, перекрывают пути тока крови и лимфы. 👉 В зоне поясницы возникают отеки. 👉 Внутренние органы недополучают нужные питательные вещества, хуже работают и стареют быстрее. 👉 Сердцу приходится качать больше крови к печени, почкам, половым органам, чтобы доставить до них хоть что-то — оно переутомляется и изнашивается. 👉 Голове достается меньше крови, отсюда головные боли. 👉 Если есть воспаление, оно тоже «переходит» на внутренние органы — болевые импульсы возвращаются к пояснице и боль усиливается. Получается такой замкнутый круг ⭕️ 🙅 Поэтому игнорировать боль в пояснице нельзя, даже если болит совсем чуть-чуть и вас почти не беспокоит. Тем более, что оздоровить поясничный отдел позвоночника можно самостоятельно 🌪️  Поделиться с вами крутой практикой от боли в пояснице и тазу? Тогда пишите ДА в комментариях
86 прочтений · 2 дня назад
💥 Давайте проведем тестирование, чтобы узнать, есть ли у вас проблемы с тазом 👇 Проверьте себя. Если у вас: ❎ Болят суставы ног, часто бывают судороги, отеки, слабость в ногах ❎ Варикоз ❎ Нарушена работа кишечника ❎ Лишний вес и целлюлит ❎ Проблемная менопауза, учащенное мочеиспускание или даже недержание ❎ Заболевания половых органов, например, простатит у мужчин или кисты у женщин То велика вероятность того, что причина всех этих состояний — неправильная работа таза, и ему нужна скорая помощь 🚑 😲 Вообще, проблемы с тазом могут спровоцировать до 47 распространенных заболеваний! Стоит исцелить таз и убрать источник, то и болезни проходят будто сами собой 🙌 Поэтому я предлагаю продолжить работу по омоложению и оздоровлению через работу с тазом 🍑 Приходите на бесплатный онлайн-практикум «Поясница и Таз». Вот что там будет: 🖐️ Эффективные практики от боли в пояснице 📚 Разбор анатомии таза в 3D-атласе — все по науке! 🚶 Упражнения для восстановления поясницы и таза 💆 Показ массажных техник на модели — с подробным объяснением каждого движения. Если будут вопросы, постараюсь ответить на все. Вы получите гарантированный результат и сможете улучшить состояние поясницы и таза прямо во время онлайн-практикума 🙌 ⏳ Вебинар пройдет 23 мая, начинаем в 18:00 мск. Подключайтесь, даже если опоздаете — практики будет очень много, вы в любом случае успеете узнать что-то новое и полезное 👍 Чтобы попасть на онлайн-практикум по тазу и пояснице, просто зарегистрируйтесь по ссылке ▶️ ИДУ НА ПРАКТИКУМ
68 прочтений · 3 дня назад
Я - практикующий массажист, постоянно обучаюсь новым техникам, мне очень нравится ваш подход к массажу. Узнала о Вас из соц сетей, теперь изучаю Ваши курсы ДМ 2.0, Анатомия для массажистов (спасибо за подарок!), приобрела курс по Кинезиологии (спина). Очень много узнала нового. Благодарю сердечно за Ваш труд! Планирую и дальше быть с Вами, с вашей школой. Успехов Вам! Благодарим вас, Лариса, за обратную связь!  Хотите научиться делать массаж максимально эффективно и без ошибок, то переходите по👉 ссылке
49 прочтений · 4 дня назад
Для вас открыл 1 урок курса «Поясница и Таз»! 👍 Сделайте 5-минутный тест на состояние тазового региона прямо сейчас 👇 🥰 Вы разгадаете загадку своего таза и поймёте: 👉 есть ли у вас проблемы с тазом и поясницей 👉 что сделать уже сейчас, чтобы потом не потерять подвижность и не мучаться от боли 👉 а ещё вам начислятся 3000 бонусных рублей за прохождение. Как говорится, готовьте сани летом — то есть начинайте профилактику сегодня! ☝️ План такой: 😉 Регистрируйтесь на мой суперэфир по Тазу и Пояснице, который стартует 23 мая в 18:00 мск. 😉 Сразу же приступайте к прохождению мини-курса. Начнём с теста на проблемы с тазом! 👇 Зарегистрироваться и Пройти тест
67 прочтений · 5 дней назад
Потанцуем? Ну 5 минуточек 😉 🥰 Ваш таз давно ждал этого события! Покачивание тазом — профилактика застоев крови! Женские болячки у любительниц танцев бывают гораздо реже 🤫 Дайте волю эмоциям! Двигайтесь как угодно — в полуприседе, восточной восьмёркой. Тазу приятно, да и вам гормоны радости 😄 Обещайте мне, что выполните 3 жеста любви к себе 🥰 👉 Первое: как только дочитаете это письмо, включите любимую музыку и подвигайте бёдрами. Кровообращение мгновенно улучшится. 👉 Второе: на выходных пройдите 3 урока мини-курса «Таз и поясница». Они помогут выявить текущие и будущие проблемы. Сделайте суперупражнение для укрепления мышц тазового дна и от перекоса таза, которое занимает 5 минут в день, а пользы приносит на годы вперёд! 👉Третье: будьте на эфире 23 мая в 18:00 мск! Добавим ко всем полезностям ещё + 5 техник со всего мира для оздоровления таза и поясницы! 👉 https://online-somatics.ru/taz-i-poysnitsa?utm_source=zen&utm_medium=post&utm_campaign=tipmay24&utm_content=link&utm_term=dt120524vas6 Получите профилактику на дому и оздоровление таза. А потом сами поделитесь этими упражнениями с близкими и клиентами 🤗 Регистрируйтесь и сразу же забирайте мини-курс «Таз и поясница»! И про музыкальную паузу не забудьте 😉👇 Мини-курс за регистрацию 👉 https://online-somatics.ru/taz-i-poysnitsa?utm_source=zen&utm_medium=post&utm_campaign=tipmay24&utm_content=link&utm_term=dt120524vas6
66 прочтений · 5 дней назад
Редко, когда у людей нет перекосов по тазу и болей в пояснице Чаще всего это либо «болит, да и ладно, пройдет» или «болит, пытаюсь устранить боль, ничего не помогает». А почему не помогает? Дело в том, что боль в пояснице, как правило, связана не с самой поясницей, а с окружающими ее регионами. Например, если есть перекос по тазу: 👉 Большая ягодичная мышца работает неправильно. В результате позвонки поясничного отдела позвоночника становятся более подвижными, нестабильными — это чревато грыжей. 👉 Одни связки перерастягиваются, другие укорачиваются, таз «выключается» и поясница берет на себя всю нагрузку. Квадратная мышца поясницы испытывает перенапряжение — а вот и боль 🤷 Если не проработать тазовую область и не снять напряжение с квадратной мышцы, боль никуда не денется! 🔥 Нужные техники дам бесплатно 23 мая на онлайн-практикуме «Боли в пояснице нет». В прямом эфире покажу на модели, что делать, если: - есть проблемы по пояснице, кресту, тазобедренным и коленным суставам - в ногах онемение, дискомфорт и отеки - нарушена работа ЖКТ и мочеполовых органов Места еще есть — успейте зарегистрироваться ⤵️ ЗАНЯТЬ МЕСТО
68 прочтений · 6 дней назад
Друзья, Казахстан зовет! Недавно собирался съездить в Астану, на день рождения друга, и вот я здесь Какие красоты есть в Казахстане Хоть и погода была не очень, но это не помешало получить хорошие впечатления. Какие у вас планы на сегодня, поделитесь.
53 прочтения · 6 дней назад
🙌Несём подборку видео для тех, кто делает свои первые шаги в массаже! Обязательно сохраните себе! Сможете в любое время пересмотреть уроки, чтобы выполнять движения без ошибок и максимально эффективно В подборке собрали все самое важное для новичков:  ✅Техники массажа для разных регионов тела  ✅Практики по диагностике и вспомогательные упражнения  ✅Самые опасные места для массажа и самые частые ошибки  ✅Подробные разборы популярных видов массажа  ✅Лайфхаки для начинающих массажистов Посмотрите все видео, и вы освоите массаж с нуля. 📌 А если хотите глубже изучить какую-то тему, то пишите ваш запрос в комментариях — и мы соберем для вас самые полезные ролики по массажу конкретного региона тела. 🔥И приходите на открытый урок для новичков — получите в подарок гайд «Топ-10 главных зон в теле человека: массируй и оздоравливайся»
85 прочтений · 7 дней назад
Открыл недавно новый закон пятой точки 😉 Можно сидеть на попе ровно, а можно…сидеть на попе ровно и с пользой для здоровья! 😀 Как это? Расскажу и покажу на практикуме “Боли в пояснице нет” 23 мая в 18:00 мск! Ловите возможность: 👉 привести в порядок тазобедренные суставы и поясницу; 👉 справиться с 7 проблемами, которые мешают жить активно и крадут ваши силы; 👉 предотвратить «эффект домино» в организме. Ведь опорно-двигательный аппарат влияет и на кишечник, и на органы малого таза, на эндокринную, нервную системы, сосуды. Выйти из оков боли и проблем с поясницей можно уже сейчас, получив доступ к мини-курсу «Поясница и Таз»! 💪 В нём самодиагностика и упражнения, а также 3000 бонусных рублей за прохождение. А полный карт-бланш по работе с поясницей и тазом дам на эфире 23 мая в 18:00 мск 🤩 Уже не терпится показать 5 новейших техник! Не сомневайтесь! У вас точно всё получится. Тому подтверждение 10500 моих учеников. Регистрируйтесь сейчас и забирайте мини-курс «Поясница и Таз»👇 Регистрация + курс
Видео
Ролики