Лыжник Вася

Существует огромное количество вариантов тренировочной нагрузки. Развитие силы, выносливости и скорости может осуществляться разными путями. Однако для каждого вида спорта есть некоторые «шаблоны» тренировок, выработанные годами опыта множества спортсменов. В этой статье мы рассмотрим подобные «шаблоны» для лыжных гонок, хотя по большому счёту, они подойдут и для других циклических видов спорта. Разумеется, помимо представленных в статье, есть и другие очень эффективные виды тренировок. Однако,...

Ни для кого не секрет, что одним из главных средств подготовки лыжника в межсезонье являются лыжероллеры. При этом рынок лыжероллеров и комплектующих к ним едва ли уступает по широте рынку лыж. И важно понимать, чем отличаются друг от друга модели, для того чтобы правильно подобрать тренировочную пару. В этой статье мы обсудим основные критерии выбора лыжероллеров для продуктивных летних тренировок, а также я дам свои рекомендации конкретных роллеров. Сразу оговорюсь, что речь будет идти о выборе лыжероллеров именно в качестве тренировочного средства для подготовки к лыжному сезону...

Сезон закончился и самое время подумать о том, чтобы «зачехлять» инвентарь. По мере увеличения количества пар, а также цен, которые за него заплачены, каждый лыжник задаётся вопросом: «Как максимально долго продлить жизнь своих лыж?». Особенно это касается тех пар, которые хорошо катят. Что и говорить, при нынешних ценах на топовые лыжи, не ухаживать за гоночными парами – это уже роскошь. И даже если вы не участвуете в соревнованиях, а просто катаетесь для удовольствия, не стоит пренебрегать простыми правилами ухода за лыжным инвентарём...

Привет! Лыжный сезон 21/22 окончен и самое время подвести итоги. Я расскажу, как я тренировался, где выступал и чего удалось достичь. Для начала немного бэкграунда обо мне. Меня зовут Василий Грядобитов, на данный момент мне 24 года, обитаю в городе Снежинске, что на Урале. Ещё до начала лыжного сезона я не ставил себе каких-то масштабных целей. Моим желанием было вернуться, наконец, к полноценным тренировкам и соревнованиям после практически трехлетнего перерыва (вынужденного, по здоровью). В моем...