Зарегистрированная страница
Стань краше с Орловой Дашей
191,8 тыс
подписчиков
Меня зовут Орлова Даша, тренер по здоровому движению и гимнастике для лица с медицинским образованием.
На этом канале вы найдете:
🌷 эффективные упражнения для лица, шеи и осанки
🌷 все про ваше здоровье и красоту
Меня зовут Орлова Даша, тренер по здоровому движению и гимнастике для лица с медицинским образованием.
На этом канале вы найдете:
🌷 эффективные упражнения для лица, шеи и осанки
🌷 все про ваше здоровье и красоту
6 часов назад
• Вы подписаны
Ученые назвали 3 скрытые причины брылей на лице - как убрать бульдожьи щеки
Часто слышу, что женщины оправдывают поплывший овал лица генами - мол, у бабушки брыли были и у меня будут. Однако за таким изменением часто стоят 3 конкретных механизма. Разберем по порядку. Кость в этом смысле - как фундамент дома, а мягкие ткани лица — как обои на стене. Фундамент чуть просел или смягчился - обоям не на чём удержаться туго. Мягкие ткани теряют опору, а тело не терпит пустоты: освободившееся место заполняет жидкость. Ткани по линии челюсти начинают «плыть», а когда отёк сходит - появляются выраженные морщины...
3 дня назад
• Вы подписаны
Коллаген: кому он помогает молодеть, а кто просто тратит деньги
Даже самый правильный коллаген, принимаемый извне не является чудосредством, способным вернуть коже молодость. Но всё-таки на что-то он способен, а иногда даже необходим. Сегодня расскажу - кому стоит тратить деньги на коллаген, по какой причине он может не усваиваться и что говорят научные исследования о его эффективности в различных ситуациях. А также о продукте, который разрушает наш собственный коллаген. Ещё один из обывательских запросов к коллагену - просто получить больше белка. Но давайте не путать понятия...
5 дней назад
• Вы подписаны
Спасаем вены на ногах - как улучшить отток крови и состояние сосудов за 3 минуты
А вы знали, что популярный совет лежать с ногами на стене - не спасает от варикоза и отеков. Да, пока вы лежите с поднятыми ногами, сила тяжести действительно помогает жидкости оттекать из нижних конечностей. Но как только вы опускаете ноги и встаёте - гравитация снова начинает работать против вас. В этой статье я покажу вам 3 упражнения, которые действительно включают мышечно-венозную помпу голени, улучшают отток крови и лимфы и возвращают ногам лёгкость даже после долгого дня на ногах. У ваших...
