Валерия Гринберг

» Сразу после оплаты вы получаете доступ к 5 модулям, 47 урокам: Модуль 1 «Нейронаука осанки» – как нервная система формирует и удерживает позу, почему привычку нельзя продавить силой, причём здесь боль. Модуль 2 «Анатомия и биомеханика осанки» – разбор 7 концепций «чтения» тела👌 Модуль 3 «Типы нарушений осанки» – гиперлордоз, плоская спина, гиперкифоз и компьютерная шея, кососкрученный таз, крыловидные лопатки, вальгус и варус, плоскостопие и тд. Модуль 4 «Сколиоз» (обзорный модуль) – чем отличается от сколиотической осанки, степени по Коббу, пошаговый алгоритм диагностики, методики коррекции в мире...

У сколиоза почти никогда нет жалобы, которая заставит сразу побежать к врачу. Не болит, не мешает спать, ребёнок бегает и тренируется как обычно – он подкрадывается незаметно и именно это работает против семьи. Позвоночник деформируется быстрее всего, в окно скачка роста (чаще всего летом), где месяц-два могут значить больше, чем предыдущие пару лет. Разница между «заметили на втором месяце скачка роста» через 2 года – это 2 абсолютно разные стратегии и шансы на полноценную коррекцию, в первом случае, будут сильно выше. Как специалист, который работает с коррекцией сколиоза уже 5 лет, я дам...

Стопа касается земли 8-10 тысяч раз в день и каждый раз, при соприкосновении с поверхностью, тело поодстраивается под вертикаль, которую задает стопа и голень. Свод стопы – фундамент, который держит всё, что выше. И вот 3 факта, как от постановки стопы будет зависеть все, что лежит выше. 🧡Первый факт – у стопы 3 точки опоры: пятка, головка первой и пятой плюсневых костей. Вместе они образуют продольный внутренний, наружний и поперечный своды. Если вес распределён между этими точками неравномерно, выше по цепи включается компенсация – голень разворачивается, колено уходит внутрь или наружу, таз смещается, чтобы удержать голову над центром тяжести...