Начинаю свой Американский отпуск Прилетела в Майами рано утром, закинула вещи в отель, закупилась в супермаркете пп-готовой едой, завтрак и гулять по любимым местам. За последние месяцы этот день был самым улыбчивым, спокойным и до безумия красивым. Очень рада вернуться. На эту поездку я запланировала много всего, и хоть я ранее уже проезжала 29 штатов на машине, в этот раз буду открывать для себя другие новые локации. Как я люблю говорить – кто много работает, тот хорошо отдыхает. Но помимо отдыха меня ждет обучение у тренера элитных спортсменов и владельца топового фитнес-клуба Майами. Об этом чуть позже 🙂↕️
Валерия Гринберг
28
подписчиков
Тут рассказываю как тренерам, нутрициологам и всем, кто работает в нише «здоровье и похудение» привлекать клиентов онлайн и зарабатывать миллионы.
tg: https://t.me/marketingforcoaches
Тут рассказываю как тренерам, нутрициологам и всем, кто работает в нише «здоровье и похудение» привлекать клиентов онлайн и зарабатывать миллионы.
tg: https://t.me/marketingforcoaches
6 дней назад
• Вы подписаны
Двери в группу навсегда захлопнутся через 3 часа
и вот что пишут «новые» участники закрытой группы уже сделали первые тренировки 😌 Помимо 15 разделов с разными типами тренировок, я дарю бессрочный доступ и гарантию 60 дней. И чтобы не было обидно завтра, не пропустите последнюю возможность сегодня...
6 дней назад
• Вы подписаны
⏰Осталось 5 часов до закрытия группы навсегда
И хоть ностальгия накрывает даже меня, этот продукт закроется сегодня. На данный момент в группе – 1030 участников. Случайным образом такое количество не набирается, поэтому кто еще не там – остается совсем немного времени тоже присоединиться. У всех них есть бессрочный доступ к библиотеке тренировок под любой запрос. Достаточно просто открыть телеграм, выбрать любой раздел и позаниматься под моим руководством. А сумма 5000₽...
6 дней назад
• Вы подписаны
[Через 12 часов навсегда закрываю группу со 110 тренировками] Почему для большинства девушек и женщин не подходят планки и скручивания
? Красивый, плоский и подтянутый животик – мечта любой девушки! Но, сказать по правде, большинство его так и не имеет, потому что не знает, как правильно укреплять пресс. Есть стереотип, что для плоского живота нужно стоять в планке по 2-3 минуты и делать скручивания по 20-30 раз в 3 подхода. Вот только я не вижу в этом пользу, потому что в 80% случаев при выполнении возникает избыточное напряжение в шее, плечах и пояснице, в зоне солнечного сплетения, натуживание, которое приводит к усилению...
