ValeoSpirit

В заключительной части статьи (прошлые часть 1 и часть 2) мы рассмотрим одну из причин, которая является достаточно обширной, но при этом важной для понимания. Сценарии Здесь важно упомянуть про культуру семьи, ведь дети растут и все ценности, обычаи, принятые в семье, считает нормой априори (только в сознательном возрасте мы можем пересмотреть определённые моменты). Сценарий – это определённый шаблон поведения, повторяющийся из поколения в поколение. Поведение может быть разрушающим, причиняющим...

В прошлой части статьи мы разобрали несколько причин измен и как их преодолеть. В этой части разберем оставшиеся. Ведь измена не только физическое предательство, но и эмоциональная неверность. Адреналиновая зависимость Есть люди, для которые не умеют получать удовольствие от размеренной жизни, она им представляется скучной. Экстремальные виды спорта являются опасными, а приключений очень хочется. А тут такая возможность получить выброс адреналина, когда бешено стучит сердце, эмоции зашкаливают, да...

Одна из самых непростых и болезненных тем отношений между людьми является тема измены, ведь она оставляет глубокие шрамы на душе и разрушает доверие в отношения. В данной статье разберем основные причины измен. Потребности У всех нас есть определённые потребности, и у разных людей они разные, к примеру, кому-то важны теплые слова, кому-то прикосновения, кому-то совместное время провождение и т.п. И если, состоя в отношения, человек не может удовлетворить свою потребность, то он может искать ее удовлетворения в другом месте...

Эмоция, которую мы испытываем, когда мы не делаем то, что должны были, обещали или, когда сделали то, что было делать не нужно. Данная эмоция является неотъемлемой частью нашей жизни, и имеет разные значения для нас, как положительные, так и отрицательные. В данной статье разбираемся с этой неоднозначной эмоцией. Каковы функции? На первый взгляд, эмоция вины является достаточно неприятной, многие хотят его избежать. Однако основной функцией вины является изменения поведения, а также перенаправления этого поведения в русло, чтобы изменить ситуацию...

Стыд является одним из неприятнейших эмоциональных состояний. Сутью данного чувства является непринятие себя на глубинном уровне, отвращение к своей личности. Вина отличается тем, что возникает за какие-то поступки, а вот стыд именно за самого себя. Зачем нам нужен? Стыд – социальная эмоция, то есть от рождения ее нет, она формируется в процессе воспитания, воздействия окружающих нас людей. Когда-то в детстве нам дали понять, что есть части, за которые нас будут осуждать, есть то, что мы будем чувствовать себя неуместными...

Большинству из нас бывает страшно в определенные моменты, ведь страх является базовой эмоцией, то есть дан нам от рождения (бывают исключения, к примеру, при некоторых расстройствах личности страх сведен к минимуму). Страх – это эмоциональная реакция человека на потенциальную опасность или реальную угрозу. Но зачастую (особенно, когда угроза нереальна) он может ограничивать нашу жизнь и мешать достижению наших целей. В данной статье разбираемся с такой эмоцией, как страх. Каковы функции? Каковы...

В прошлой статье мы разбирались с составляющими частями ревности и обсудили несколько причин. Далее разберем оставшиеся причины и методики для ее преодоления. Третья причина – это низкая самоценность. Человек воспринимает себя, как функцию – исполняет свои обязанности хорошо или это может сделать кто-то лучше (при сравнении с другими и возникает ревность, потому что всегда найдется тот, кто делает лучше). За этим теряется его собственная уникальность, человек становится просто вещью. Любовь нельзя заслужить...

Практически каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с такой эмоцией, как ревность. Это одна из неприятных, сложных эмоций (состоит из нескольких компонентов) и достаточно неоднозначных эмоций, так как с одной стороны может разрушить отношения, а с другой стороны наоборот спасти. Давайте же разбираться с ней. Из чего состоит? Ревность является многокомпонетной, это значит, что состоит из различного сочетания других эмоций: И в зависимости от того, какое чувство начинает преобладать, может выливаться в определённое поведение...

Одно из актуальных и распространенных чувств – обида. Думаю, что каждый человек сталкивался с этим сложным и достаточно неприятным чувством. Само чувство означает, что вы находитесь в неразрешенной ситуации, вы столкнулись с тем, что ваши ожидания не совпадают с реальностью и не можете забыть этого, или вы не можете по каким-то причинам открыто выразить злость. Из чего состоит? Условно чувство обиды можно разложить на злость и грусть, а также важным компонентом является ощущение собственного бессилия, ощущение беспомощности...

Грусть является неизбежною частью жизни любого человека. Она появляется тогда, когда мы теряем что-то важное. Многие пытаются всеми силами избежать этой эмоции, или стараются в нее не погружаться слишком глубоко. Однако если избегать данной эмоции (как собственно и других), то она может накрыть с головой. Зачем нужна? Как может уходить в тело? Если по каким-то причинам вы себе запрещаете проживать грусть, то она может уйти в тело (смотри подробнее в статье). Начинают появляться непонятные симптомы, то одно заболит, то другое...

Для многих злость является неприятной и отрицательной эмоцией, и поэтому хотят избавится от нее. Однако она имеет свою значительную функцию и значение в нашей жизни. Для чего нужна? Злость является базовой эмоцией, это значит, что данная эмоция есть у человека изначально, и есть у животных. Она является естественной реакцией на то, что нам не нравится, нарушает наши границы. Частный случай нарушения границ – когда вами манипулируют, обесценивают. Их выделяют отдельно, так как происходит скрытое воздействие...

Эмоции являются важной частью нашей жизни (подробнее см в статье). Случается, так, что распознать, что конкретно мы сейчас испытываем для нетренированных людей достаточно сложно. Или в детстве были такие ситуации, где-либо запрещалось их испытывать и выражать (Не реви, ты должен быть сильным! Не злись, хорошие девочки не злятся и пр.), либо даже это казалось/было опасным. А когда эмоции не проживаются, то копится напряжение в теле, а это в свою очередь может приводить к стрессу, психосоматике и конфликтам...