Жизнь прекрасна

В современном мире мы часто путаем "больше" с "лучше". Но исследования показывают, что 65% людей чувствуют себя перегруженными количеством вещей и обязательств в своей жизни. Вот 5 верных признаков того, что пришло время что-то менять: 1. Вы постоянно что-то ищете Среднестатистический человек тратит 2,5 дня в год на поиски вещей в своем доме. Если вы регулярно не можете найти нужные предметы, документы или информацию, это первый звоночек. Избыток вещей создает не только физический, но и ментальный беспорядок...

Счастье — это состояние ума. Точнее, это состояние «благополучия и удовлетворенности». Однако определение счастья может быть сложным, и предположения о значении этого слова часто вызывают путаницу. Многие даже не догадываются, что счастью можно учиться и практиковать его намеренно. Некоторые, услышав слово «счастье», предполагают, что речь идет об эмоциях, таких как удовольствие или радость. Для них это то, что люди чувствуют здесь и сейчас. Именно поэтому некоторые говорят: «Не стремись к счастью, ищи радость...

Согласно статистике, 71% людей проверяют свой телефон в течение 10 минут после пробуждения. Это вызывает проблемы по ряду причин: Большее напряжение: Проверка телефона вызывает выброс адреналина, что повышает сердечный ритм, пульс и напряжение мышц. Вместо того чтобы начать день спокойно, вы увеличиваете уровень стресса. Меньше осознанности: Проверка телефона — это эквивалент того, чтобы отдать кому-то (или чему-то) контроль над вашим разумом. Независимо от того, читаете ли вы электронную почту,...

Никто не может полностью предсказать будущее. Конечно, может случиться что угодно. Но это не должно останавливать нас от принятия разумных решений сегодня, которые, как правило, приводят к лучшим результатам — как лично, так и для общества в целом. Когда речь идет о решениях, связанных с нашими финансами, наши сегодняшние выборы создают реальность нашего завтрашнего дня. Это строительные блоки, которые формируют наше будущее. С учетом этого, вот 8 финансовых решений, о которых вы, вероятно, будете сожалеть через 10 лет...

Не каждое позитивное изменение в нашей жизни должно быть масштабным. Иногда резкие изменения полезны — например, бросить курить, стать минималистом, сменить карьеру. Но иногда простое изменение может улучшить нашу жизнь и направить нас на новый путь...

История, которую нам рассказывают с самого рождения, гласит: «Больше — значит лучше». Больше денег, больше гаджетов, больше одежды, больше домов, больше игрушек. Но реальность такова, что всё это «больше» часто оставляет нас с «меньше» — меньше удовлетворённости, меньше свободы и меньше покоя. Вещи, которые мы накапливаем, влияют на нас во многих аспектах. Они влияют на то, как мы отдыхаем дома, и на роль, которую мы играем в мире. Но в мире, где потребительство прогрессирует бесконтрольно и даже...

Как вы дополните этот список?