Без сладкого сахара не может обойтись практически ни один человек. Cладкое дарит бодрость и заряд энергии, способствуя выделению организмом гормона эндорфина, который, в свою очередь, улучшает наше настроение. Все это работает, если употреблять сахар в небольших количествах, так как частое употребление сладкого, несет только вред организму. После родов во многих случаях, на первый план у мамы выходит проблема лишнего веса. Это легко объяснить с физиологической точки зрения. Выработка молока — очень...
Людмила Шарова - Уроки для мам
Как отучить ребенка ночью писать в кровать
У каждого малыша отношения с горшком складываются по-разному. У одних детей расставание с подгузниками проходит незаметно. Их мамам не нужно прилагать особых усилий, чтобы приучить малыша к горшку — всё происходит естественно, само собой. Другие дети долгое время ходят в подгузниках, а потом никак не могут научиться контролировать позывы к мочеиспусканию. Конечно, у вас возникает резонный вопрос: а нормально ли это? И как отучить ребенка ночью писать в кровать, если днём, к примеру, он ходит на горшок без промахов? Приучение к горшку проводится постепенно...
Меню питания ребенка в 11 месяцев
Сегодня я подробно расскажу о том, как должен питаться малыш, когда ему исполнилось 11 месяцев. Эта тема очень важна, так как питание является одним из ключевых звеньев в цепочке полноценного, гармоничного развития малыша. Итак, меню питания в 11 месяцев: базовый набор продуктов в этом возрасте, можно ли переводить ребенка на общий семейный стол, как правильно организовать ГВ в это время? Сейчас всё подробно обсудим. К 11 месяцам малыш приобретает уже значительное количество физических навыков и должен есть достаточно разнообразную пищу, чтобы обеспечить организм всем необходимым...
Масло в прикорме
Масло, бесспорно, добавляет продукту приятный вкус и пищевую ценность. Поэтому и в рацион ребёнка его стремятся ввести как можно раньше. С этим продуктом самому малышу супы, каши, овощные блюда часто начинают нравиться больше. С какого возраста должно появляться масло в прикорме? В каком объёме его следует давать ребёнку? Что делать, если у него аллергия на этот продукт? Когда встаёт вопрос о том, когда нужно начинать давать ребёнку масло, необходимо учитывать два ключевых момента: После 7 месяцев в овощи, а затем и в мясные блюда начинают добавлять растительное масло...
Покалывания в груди при грудном вскармливании
Здравствуйте! Моему малышу 14 дней, но я постоянно переживаю за него. То не могу уложить спать, то он весь скукожится, дрыгает руками и ногами, а я не знаю чем ему помочь. Сейчас добавилось беспокойство по поводу моей груди. Я стала испытывать покалывание во время кормления, и не знаю, что это может быть. Вдруг это показатель что молока много или может нужно идти к врачу? Подскажите, пожалуйста, из-за чего у меня такие ощущения? Не вредят ли они ребенку? Что делать с ними? Марина. Марина, поздравляю вас с рождением малыша! У вас сейчас не простой, но очень интересный период в жизни...
