Найти в Дзене
Польза йоги для онкопациентов
Слово — нашему преподавателю Школы качества жизни UNITY, Ольге Спасенко, ведущей курс по йоге. Ольга прошла специальное обучение по преподаванию йоги для онкопациентов. Она точно знает, какие практики и упражнения помогают справляться со сложным лечением и быстрее восстанавливаться после него. А ещё она умеет превращать каждое занятие в тёплую встречу, где йога — это не только асаны, а забота о себе и маленькие шаги к большому здоровью. Физическая активность играет огромную роль для тех, кто проходит лечение от онкологического заболевания или находится в ремиссии...
1 неделю назад
Зачем онкопациентам медитация?
Медитация — это не только поза лотоса под звуки флейты (но можно и так 😄). Это забота о себе, о своём теле и разуме, поиск гармонии и спокойствия. Особенно нужны они, когда человек сталкивается с серьёзным диагнозом и проходит лечение. Поэтому каждое занятие курса «Женские практики» в Школе качества жизни онкопациентов UNITY начинается с короткой медитации, которая помогает переключиться на настоящий момент, соединиться со своим дыханием и понаблюдать за своими ощущениями. Вместе с преподавателем курса Александрой Гавриловой мы собрали несколько фактов о пользе таких «перерывов» на медитацию...
3 недели назад
🎙 Читаем новости с Ольгой Илларионовой
На занятиях с Ольгой Илларионовой — телеведущей и тренером по голосу и технике речи — мы учимся не просто «говорить красиво», а слышать себя, понимать, как звучим, а также не бояться микрофона и публичных выступлений. 🪐 Мы много практикуемся как на занятиях, так и дома. И сейчас предлагаем вам потренироваться вместе с нами, выполнив упражнение «Четыре текста». Нужно прочитать четыре текста с разными интонациями, подходящими под заданную ситуацию. Тексты для упражнения — в карточках. Как читаем: 1...
2 месяца назад
💙 С Днём семьи, любви и верности
💙 С Днём семьи, любви и верности! Праздник совсем молодой, а смысл — вечный. Ведь именно семья поддерживает нас, когда сложно. А любовь и верность — это силы, с которыми можно достичь любой орбиты. В UNITY мы часто говорим, что мы — как семья. И это не приевшийся штамп, у нас всё действительно так. Да и вообще, если посмотреть на нашу планету из космоса — то и правда: мы все — одна большая семья на космическом корабле под названием Земля...
2 месяца назад
🎉 Сегодня день рождения у Аллы Данильчук — преподавателя курса «Основы Православия» в Школе качества жизни UNITY
🎉 Сегодня день рождения у Аллы Данильчук — преподавателя курса «Основы Православия» в Школе качества жизни UNITY Когда-то Алла пришла в фонд как подопечная, а сегодня она — дипломированный специалист, богослов, выпускница магистратуры РГУ и школы православного миссионера Московского патриархата. У неё также есть сертификат об окончании богословско-просветительского курса ANTITA. Но главное — это не только знания, а её отношение к людям. Алла — человек большой внутренней силы и душевной глубины...
2 месяца назад
Сегодня день рождения Светланы Кузьменко. Светлана была добрым и светлым человеком. Она сумела пронести детский непосредственный взгляд на мир и искренность через всю жизнь. Мы считаем Светлану основателем фонда UNITY. Наша Школа Качества Жизни началась с занятий Светланы по арт-терапии в Московском онкологическом диспансере № 4. А международные космические проекты выросли из рисунка Светланы на Скафандре Unity. Светлана отправила в космос дерево жизни и ее мечта сбылась. Планета UNITY с каждым днем растет и развивается. Наш Ангел Юнити, светлая память Светлане И огромная благодарность за чудесную дочь Алену, которая помогает ощутить радость жизни всем вокруг! Сегодня день рождения Светланы Кузьменко. Светлана была добрым и светлым человеком. Она сумела пронести детский непосредственный взгляд на мир и искренность через всю жизнь. Светлая память светлому человеку.
2 месяца назад
⚪️ А что внутри Луны
⚪️ А что внутри Луны? В интернете сейчас бродит «космический» ролик, сгенерированный нейросетью — в нём «разрезают» пополам Солнце, Луну, Землю, Меркурий, Уран и другие тела Солнечной системы. Это чисто гипотетический эксперимент, в котором реалистичная физика, научная фантастика и картинка соединяются в одно целое. Получилось очень завораживающее видео (советуем смотреть со звуком). И вот знаете что мы думаем? Лет 10 назад такие видео казались фантастикой:...
2 месяца назад
Девочки, здравствуйте! Сегодня у меня закончилось затянувшееся обследование
Девочки, здравствуйте! Сегодня у меня закончилось затянувшееся обследование. Ура! Будем жить! У нас зацвёл иван-чай, зверобой, таволга! Запах не передать словами. «Юнити! Самая добрая планета!» — мечтаю выпустить с таким названием книгу. Всем привет из Томска! 🚀❤️ Любовь Лужайцева Так приятно читать ваши позитивные и радостные сообщения,...
2 месяца назад
⭐️ Ещё одной важной точкой на карте нашей уфимской экспедиции стал Республиканский онкодиспансер
⭐️ Ещё одной важной точкой на карте нашей уфимской экспедиции стал Республиканский онкодиспансер. Вместе с космонавтом Андреем Ивановичем Борисенко мы рассказали пациентам и врачам о космосе, о проекте «Ракета Мечты» и о нашей «Школе качества жизни», которая реализуется при поддержке Фонда президентских грантов. Вопросов от взрослых было не меньше, чем обычно задают дети — всем хотелось узнать информацию о космосе из первых рук. А на творческой мастерской рисовали автопортреты в стиле поп-арт вместе с нашей художницей Сашей Веселовой...
2 месяца назад
Еще одно место, в котором качество жизни пациентов на первом месте — Уфимский хоспис
Еще одно место, в котором качество жизни пациентов на первом месте — Уфимский хоспис. Вопреки всем стереотипам это светлейшее, уютнейшее и добрейшее пространство. Здесь всё работает на поддержку — и место, и оборудование, и главное — команда. Коллектив настоящих профессионалов и Человеков с большой буквы. Внутри — как дома: тепло, уютно и радостно. Тут даже живёт кошка Мистика — главный пушистый терапевт, который не может обходиться без ежедневной «поглажки», а ещё есть кролик Фрось и несколько попугайчиков...
2 месяца назад
🪐 Следующая наша точка на карте ЮНИТИ в Уфе — клинический госпиталь «Мать и дитя
🪐 Следующая наша точка на карте ЮНИТИ в Уфе — клинический госпиталь «Мать и дитя». Это не просто современный медицинский центр, а место, где профессионализм идёт рука об руку с вниманием к человеку. Здесь помогают пациентам с самыми разными онкологическими диагнозами и активно занимаются профилактикой. Но особенно нам близок подход к психологической поддержке пациентов. 🌟 В госпитале работает команда специалистов, и помощь психолога — это не просто «дополнительная опция», а часть заботы. И это...
2 месяца назад
🚀 Вчера мы привезли наш проект «Ракета Мечты» в Уфу и первым делом, конечно же, поехали в Республиканскую детскую клиническую больницу
🚀 Вчера мы привезли наш проект «Ракета Мечты» в Уфу и первым делом, конечно же, поехали в Республиканскую детскую клиническую больницу — там, в онкологическом отделении, нас ждали 60 юных мечтателей. А командиром нашего экипажа в этот раз снова был лётчик-космонавт, Герой России Андрей Иванович Борисенко. Дети слушали Андрея Ивановича с интересом, задавали вопросы, а пятилетняя Жасмин подняла руку и чётко заявила, что хочет стать космонавтом. Так что ждём первого космонавта из Уфы! 😁 ⭐️ Как всегда — шумно, весело, интересно...
2 месяца назад