Мама не по ГОСТу

Привет, дорогие друзья и все, кто заглянул в наш уютный уголок «Мама не по ГОСТу»! Сегодня поговорим о том, что врачи упоминают постоянно, но редко объясняют суть. Речь пойдет о витамине D — и это не просто «капля в ложечке», а настоящий «серый кардинал» нашего здоровья...

Помню и в мои школьные годы, а это начало двухтысячных было такое, что некоторые сначала решали остаться после девятого класса в школе, но потом внезапно в десятом классе передумывали и уходили кто куда)...

А впереди каникулы и выпускные классы в следующем учебном году) Причём у обоих наших школьников) Юра в принципе заканчивает школу, а Егор пока только начальную) Но как не крути, у каждого из наших сыновей...

Откровенно говоря, тем же, чем и все вы, заботливые и внимательные, хранительницы семейного очага))) Хотя я не стану кривить душой и утверждать, что после обучения нутрициологии мы совсем ничего не поменяли...

Утро, суета, нехватка времени — и завтрак получается спонтанным: булочка, йогурт, хлопья… Знакомо? Я повторяла эту ошибку из года в год и не подозревала, что именно это мешало мне сбросить вес. Вернее,...