Игры и Улыбки

Вы когда‑нибудь замечали, как после чашки кофе бодрость длится ровно до обеда, а потом накрывает такая сонливость, что хочется положить голову на клавиатуру? Или как утренний подъём превращается в мучительный ритуал, несмотря на «обязательные» 8 часов сна? Я помню, как пару лет назад сама боролась с вечной усталостью. Работа в офисе, вечера перед экраном, перекусы на бегу — и вот уже к 16:00 я чувствовала себя выжатым лимоном. Пока не поняла: дело не в лени. Дело в привычках, которые незаметно крадут энергию...