Санаторий похудения «Тюрьма для Жира» с доктором Бобровским
Щёки впали после похудения, а овал поплыл: ушёл объём или обвисла кожа?
Минус двадцать на весах — а в зеркале лицо, которое хочется назвать чужим. Щёки впали после похудения, овал поплыл, у линии подбородка появились мягкие складки. Похудели щёки, а обвисло почему-то ниже. Первый вопрос, который задают в такой ситуации: это кожа растянулась или что-то ушло изнутри? От ответа зависит всё остальное — что делать, когда начинать и на что не стоит тратить деньги. Короткий ответ: чаще всего и то и другое, но в строгой последовательности. Первыми при снижении веса пустеют поверхностные жировые пакеты средней зоны лица — те, что делали щёки круглыми...
Нужно ли завтракать, чтобы похудеть: 442 калории, которые исчезают незаметно
Две пациентки, один месяц, одна и та же рекомендация: не завтракать. Первая через четыре недели приходит довольная: минус два восемьсот, аппетит спокойный, к ужину ест меньше, чем раньше. Вторая приходит злая: вес стоит, зато каждый вечер после девяти она обходит кухню кругами и заканчивает день бутербродами, о которых потом жалеет. Один и тот же совет. Противоположный результат. И это не про силу воли. Нужно ли завтракать, чтобы похудеть — вопрос, на котором интернет расколот пополам уже лет пятнадцать...
Почему лицо стареет после похудения: дело не в коже и не в возрасте
Весы показывают минус двадцать. Джинсы, которые не сходились три года, застёгиваются свободно. А в зеркале — лицо, которое стало как будто старше. Щёки ушли, скулы выступили не так, как хотелось, под глазами появилась тень, а линия челюсти вместо того, чтобы проявиться, поплыла. Лицо после похудения выглядит старше не из-за кожи и не потому, что «возраст догнал». Первым уходит объём: жировые пакеты лица пустеют вместе с телом, причём быстрее, чем кожа успевает сократиться. А под ними к этому моменту...

