"Ты Не Одна" (Самара)

Праздники всегда особенные, а когда они приходятся на трудные времена, то становятся вдвойне нужными. Мы очень рады, что детки проживающие в Центре "Ты Не Одна" вместе с мамами получили возможность посетить зоопарк и насладиться общением с животными. Дети были просто очарованы птицами, животными и рептилиями. Конечно же, вид верблюда был самым интересным, ведь его можно было не только посмотреть, но и потрогать руками. А особенно всем понравилась дорога в Зоопарк, на специальном транспорте Следственного комитета. Большое спасибо СУ-СКР Самара за организацию такого замечательного мероприятия. Ведь благодаря подобным инициативам можно дарить детям радость и улыбки. Большое спасибо за то, что помогаете детям понять, что они не одни и что всегда найдутся люди, готовые оказать им поддержку и любовь. Вы показали истинную человечность и доброту, и за это огромное вам спасибо!!! Надеемся, что подобные проекты будут проходить чаще.

Отец или не отец, почти детективная история Недавно столкнулись с интересной историей, рассказанной от третьего лица. На мужчину, находящегося в крепком браке, подан иск в суд об установлении отцовства никому незнакомой женщиной. Муж клянется, что он верен и видит мать "навязанного" ребенка впервые в жизни. Однако суд, соблюдая все процессуальные нормы, назначает генетическую экспертизу, которая поручена некому экспертному учреждению. Были взяты биологические образцы у ребенка и мужа. Заключение получилось однозначным: мужчина - отец ребенка Тем не менее, супруг продолжает настаивать, что его оклеветали. Естественно, суд выносит решение в пользу истицы с присуждением алиментов на ребенка. Суд апелляционной инстанции оставляет все в силе. Супруга не знает кому верить и появляются мысли о разводе. В похождениях "налево" мужчина никогда не замечался, он умолял верить ему, но документы доказывают обратное... Супруги от отчаяния обратились за правовой помощью (уже после проигранных судов). Заметим, что свою независимую экспертизу они провести не могут, т.к. ребенка для взятия биоматериала им никто не дает Юрист посоветовал обратиться в другое независимое экспертное учреждение за получением рецензии. Привлеченный эксперт, оценив судебную экспертизу, нашел массу ошибок и нарушений законодательства об экспертной деятельности. Казалось бы, теперь справедливость должна восторжествовать  Но есть пресловутое НО... Поскольку в судах супруги не очень хорошо себя защищали, надеясь на "самый гуманный суд в мире", время было упущено и судебный акт вступил в силу, предъявлять доказательства и требовать назначения повторной экспертизы уже поздно. Для того, чтобы найти правду, им теперь придется обращаться в следственные органы и добиваться возбуждения уголовного дела в отношении эксперта за дачу ложного заключения, и то при условии, что выводы из рецензии будут признаны обоснованными. И только приговор суда в отношении эксперта станет основанием для пересмотра дела об установлении отцовства по вновь открывшимся обстоятельствам. На это могут уйти годы, а алименты все это время должны платиться... Вывод: если бы супруги вовремя обратились за юридической помощью, не надеясь на "все должно быть справедливо", такой бы печальной ситуации можно было бы избежать.

Как сохранить прожиточный минимум при взыскании долгов С 1 февраля 2022 года у должников появилось право на сохранение прожиточного минимума на выбранном счете в банке при взыскании денежных средств для оплаты долга.  Алгоритм действий: Узнайте, какой судебный пристав ведет исполнительное производство, например, через портал Госуслуги Выберите один банковский счет, на который поступает зарплата, пенсия или другой регулярный доход. Обратитесь в подразделение судебных приставов, где ведется исполнительное производство.  Подайте заявление о сохранении доходов в размере прожиточного минимума с указанием реквизитов выбранного счета и с указанием к какой категории (социально-демографической группе вы относитесь: (трудоспособный, пенсионер) Приложите документы, подтверждающие наличие ежемесячного дохода и его источник. Если есть иждивенцы, обратитесь в суд с заявлением о сохранении ежемесячного дохода в большем размере.  После получения от Вас документов пристав должен вынести постановление с требованием о сохранении указанного дохода должника ежемесячно в размере прожиточного минимума. Этот документ будет направлен в банк, реквизиты которого указаны в заявлении. Банк, в свою очередь, при поступлении денег на выбранный Вами счет посчитает, какую сумму можно списать для погашения долга с учетом сохранения прожиточного минимума. Банк будет сохранять прожиточный минимум на вашем счете до конца месяца. Если вы не воспользуетесь сохраненными денежными средствами, то 1-го числа следующего месяца банк их спишет в счет задолженности. Вновь поступающие деньги в следующем месяце также сохраняются до конца календарного месяца.  Ограничение удержаний НЕ применяется по исполнительным документам, где содержится требование:  о взыскании алиментов  о возмещении вреда здоровью  о возмещении вреда в связи со смертью кормильца  о возмещении ущерба из-за преступления

Появляющиеся на пороге Центра «Ты не одна» женщины, приходят за защитой, за помощью в решении сложных жизненных проблем, за юридической и материальной поддержкой, на которую надеются и которую находят. Однако, бывает так, что даже получив опору под крышей Центра, женщина всё ещё пребывает в необъяснимом беспокойстве, остается встревоженной. В этом случае всегда есть возможность обратиться к нашим психологам, ведь проблема не так проста. Да, тревога считается эмоцией, но при этом в тревоге есть не только эмоциональная составляющая. Сильная тревога содержит телесные симптомы, проявляющиеся в виде ритмического подрагивания мышц, повторяющихся движений, поверхностного дыхания, неприятных ощущений в районе солнечного сплетения, изменения состояния кожи. Не удивительно, что ощущение тревоги воспринимается как что-то неприятное. Неприятные телесные ощущения, неприятные душевные состояния. Переживая тревогу, мы реагируем на неё как на недуг, мы от неё устаём, от тревоги хочется избавиться. Из жизненного опыта, по советам друзей, или подсознательно, мы находим пути освобождения от тревоги. Существует множество стереотипных способов избавления от тревоги, которые мы используем, часто сами того не подозревая. К малоэффективным и даже вредным способам борьбы с тревогой можно отнести: -переход к зависимому поведению различных видов. Алкогольная, пищевая и другие зависимости являются наиболее разрушительным способом адаптации при приступах тревожности. -усиление напряжения, возникшего при тревоге, доведение его до предела. Действительно, тревога в этом случае уходит, но соматический симптом усиливается и становится ярко ощутимым. Например, ощущение от нервного напряжения в шее и плечах, которое (часто неосознанно) увеличивается, и превращается в головную боль напряжения, при которой мы забываем о тревоге. -навязчивое движение, однообразное действие, которое снимает тревогу. Постукивание по крышке стола, монотонное движение ногой, равномерное перебирание пальцами предметов, не просто привычка, это тоже способ снять тревогу. -спор, или даже ссора. Поругаться с кем-нибудь – для многих тоже выход! Заряженный аффект быстро выводит человека из тревожного состояния. Отмечу, что есть, гораздо более эффективные и мягкие, способы преодоления тревоги в момент ее появления, часть из которых многим хорошо знакомы: -любое организованное движение тела. Двигаясь в такт тревоги, мы как ни странно, снимаем тревогу. Иногда это похоже на танцевальные движения, «танец с тревогой», известна даже терапия тревоги танцем. -медитация как возможность снять тревогу. Работа с тревогой посредством медитативных практик известна и популярна. -пение снимает тревогу, так как дыхание даёт выход вегетативной деятельности, и из тревожного поверхностного дыхания осуществляется переход к глубокому, мерному, извлекаются звуки, громкость, тон и темп которых важнее и сильнее тревоги. -когнитивная область действий. Упорядочивание мыслей и дел создает рациональную поддержку. Например, создание плана, любой тайм-менеджмент, расписание, действительно уменьшают тревожность. -упорядоченная физическая нагрузка, спорт, или просто включение в какую-либо физическую деятельность, работу. Например, работа по дому, уборка, наведение порядка. Таким образом, когнитивная область в мыслительной деятельности, двигательные ощущения, вегетативная область, например, дыхание, ритмический опыт – любой из этих компонентов вашего сознания подхватывается и, если ему даётся организованная Вами форма и направление, то тревога отступит. Но не всегда человек может справится с проблемой сам, особенно если навязчивое беспокойство, тревожность, вызванная травматическими ситуациями, волнение, возвращаются вновь и вновь, по поводу и без причины. Чтобы внутренний источник тревоги был раскрыт и осознавался, нужна психологическая поддержка и время. И то и другое дает Центр, позволяя восстановить веру в свои силы, а значит и веру в себя.

Сегодня снова о приятном! Лечиться бесплатно по полису ОМС можно даже в некоторых частных клиниках, медицинские лаборатории. Среди них — стоматологии, многопрофильные клиники, диагностические центры. Как узнать о такой клинике? Их список можно найти на сайте Территориального Фонда ОМС или на сайте территориально Минздрава. Также, данную информацию можно запросить в страховой компании, которая выдала вам полис. Какие виды медпомощи оказывают бесплатно? Это нужно уточнить, позвонив в медцентр по телефону. Могут ли все же попросить заплатить? Если у вас нет необходимого направления на специализированную услугу, возможно, придется заплатить за консультацию врача из частного медцентра, чтобы его получить. Врач может предложить платные услуги, но вы должны понимать, что от предложения доплатить можно отказаться. Но если пытаются навязать платные услуги или уверяют, что лечение не может быть бесплатным, звоните проконсультироваться в свою страховую медицинскую компанию, а при необходимости жалуйтесь вышестоящему руководству. Берегите себя и будьте здоровы!