Найти в Дзене
Лента материаловСтатьиРолики
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
1 год назад
 • Вы подписаны

Рацион на 2 дня 1500 калорий

Готовлю сразу на 2 их на 2 дня. Завтрак- ватрушки с смородиной Творог 5% 540 гр Творог мягкий 2 уп Мука 200 гр Яйцо 3 шт Разрыхлитель Сахзам Смешиваю творог, муку, яйцо. Добавляю сахзам и разрыхлитель. Формирую ватрушки. Внутрь мягкий творог и ягодки. На 200 гр 20 мин. Обед- паста с форелью и брокколи Спагетти 20% 200 гр. Форель 400 гр. Сливки 150-200 мл Брокколи 400 гр Кокосовое масло 5 гр Соль, специи Спегетти отвариваю до состояния аль денте. Отвариваю брокколи. Форель обжариваю, добавляю брокколи, сливки...

1 год назад
 • Вы подписаны

Обзор на Тульский роддом. ТОПЦ на Вильямса

Хочу написать свой обзор на Тульский роддом. ТОПЦ на Вильямса. Договаривалась заранее с доулой Маргаритой. Периодически ей писала, когда были тренировочные. В 41,1 неделю по узи договорились с ней, что приеду в роддом. Доула отличная. Делала массаж спины, помогла с дыханием, помогала выйти из душа, звала коллег, все объясняла. Очень рекомендую. Без нее бы просто не дошла никуда в конце.  Понравился весь персонал (была в родовом, послеродовом и в отделении патологии новорожденных). Особенно понравились женщины в патологии новорожденных...

Скрыли публикацию
1,0×
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент