Код здоровья

Повышение температуры у ребенка – тревожный для родителей сигнал. Особое беспокойство вызывает ситуация, когда кроме горячего лба других явных симптомов нет. Ни кашля, ни насморка, ни сыпи или расстройства желудка. В чем же причина такой скрытой лихорадки и когда она требует срочных действий? Возможные причины «бессимптомной» лихорадки Не всегда отсутствие других признаков говорит об опасности. У детей, особенно младшего возраста, температура может повыситься из-за: ● Перегрева (слишком теплая одежда,...

Абсолютно любая женщина сталкивалась с такими явлениями, как выделения, так как в норме они всегда присутствуют. Но далеко не все выделения нормальны, иногда стоит обратить на них внимание и обратиться к врачу, особенно, когда к ним присоединяется зуд и жжение. Разберемся подробнее в этом вопросе. Выделения у женщин в норме Чтобы разобраться в патологии, сначала необходимо определиться с нормой в гинекологии, с этого мы и начнем. Нормальные выделения (бели): Когда необходимо обратиться к гинекологу...

Авитаминоз — это состояние организма, связанное с острым дефицитом витаминов. Оно может вызвать серьёзные проблемы со здоровьем, включая снижение иммунитета, нарушения работы нервной системы, проблемы с костями, кожей, волосами и другими органами. Причины авитаминоза Существует три основные причины развития авитаминоза: Неправильное питание, когда в организм долгое время не поступает нужное количество витаминов; Симптомы авитаминоза Распознать нехватку витаминов можно по следующим признакам: Дефицит витаминов опасен для здоровья...

Артериальное давление — важный индикатор здоровья, на который в том числе влияют питание и образ жизни. Даже при приёме лекарств коррекция рациона и привычек способна заметно улучшить показатели. Разберём, какие шаги стоит предпринять. Какие продукты полезно включить в рацион Ряд продуктов обладает доказанным гипотензивным эффектом благодаря содержанию калия, магния, кальция и антиоксидантов — это ключевые элементы для поддержания здоровья сосудов. Бананы — богаты калием, который помогает выводить...

Сахар — один из самых распространенных компонентов современного рациона. Однако его избыток может серьезно нарушить работу желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) и привести к неприятным последствиям для здоровья. Сахар и ЖКТ. Скрытые механизмы разрушения и стратегия защиты Чрезмерное потребление сахара запускает каскад патологических процессов, которые подрывают основы пищеварения, иммунитета и системного здоровья. Рассмотрим ключевые механизмы разрушительного воздействия сахара на ЖКТ. 1. Дисбиоз: нарушение...

Короткие световые дни, низкое серое небо, холод — многие из нас с середины осени и до весны замечают упадок сил, снижение настроения и постоянную сонливость. Пациенты часто называют это состояние «зимней хандрой», но в медицине ему соответствует конкретный диагноз — сезонное аффективное расстройство (САР). Это не просто каприз, а реальное нарушение, связанное с дисбалансом нейромедиаторов в головном мозге. Что происходит в организме? Главный «виновник» зимнего уныния — дефицит солнечного света. Он...

На сегодняшний день очень большой процент населения страдает от гипертонической болезни и принимает постоянную терапию. Безусловно, при установленном диагнозе крайне важно следовать рекомендациям врача и не пропускать прием лекарственных средств. Но сегодня мы поговорим о привычках, которые помогут удерживать артериальное давление без таблеток. Полезные привычки для нормального давления Советы кардиологов, касаемо артериального давления, включают в себя следующее: Когда обращаться к врачу В случае,...

Услышав характерный щелчок в колене или пальцах, многие бегут в аптеку за «чудо-таблетками» для суставов — хондропротекторами. Но так ли они необходимы? Давайте разберемся, где правда, а где — маркетинг. Что такое хруст и когда он не опасен В медицине хруст в суставах называется «крепитацией». Чаще всего он безобиден и не является признаком разрушения. Звук возникает из-за схлопывания пузырьков газа в синовиальной жидкости, которая служит смазкой для наших суставов. Если хруст не сопровождается...

С годами многие женщины сталкиваются с изменениями в интимной зоне: снижением упругости кожи, сухостью слизистых, потерей чувствительности. Эти проблемы, вызванные родами, возрастными изменениями, резким похудением или гормональными колебаниями, могут влиять на самоощущение и качество половой жизни. Современная медицина предлагает щадящее и эффективное решение — плазмотерапию в гинекологии. Суть методики PRP терапия представляет собой курс инъекций, для которых используется персональный концентрат, полученный из собственной крови пациентки...

Многие женщины при наступлении климакса сталкиваются с неприятными симптомами: приливами, перепадами настроения, сухостью слизистых. В таких случаях врач может предложить гормонозаместительную терапию (ГЗТ). Однако вокруг этого метода лечения сложилось немало мифов, которые мешают принять взвешенное решение. Разберём самые распространённые заблуждения. Миф 1: ГЗТ вызывает рак Это одно из самых устойчивых опасений. На самом деле современные исследования показывают: при грамотном подборе препаратов и регулярном контроле ГЗТ не повышает риск онкологических заболеваний...

После 40 лет забота о здоровье требует более осознанного подхода. Регулярный чекап становится не просто модным словом, а реальным инструментом сохранения активности и качества жизни. Какие же обследования действительно важны в этом возрасте и почему о них так много говорят? Обследования после 40: фокус на профилактику Цель такого медосмотра — профилактика и выявление потенциальных проблем до появления серьезных симптомов. В этом возрасте риски некоторых заболеваний увеличиваются, и именно скрининги позволяют «поймать» их на самых ранних, легко излечимых стадиях...

Стакан теплой воды с лимоном натощак — один из самых популярных советов в мире ЗОЖ. Одни приписывают этому ритуалу чудодейственные свойства, другие считают его просто модной тенденцией. Давайте отделим научные факты от распространенных мифов о здоровье. Правда и вымысел: что обещают и что получаем на самом деле Часто можно услышать, что лимонная вода «ощелачивает» организм, ускоряет метаболизм для похудения и «выводит токсины». С точки зрения доказательной медицины, эти утверждения — миф. Организм...