Марина Туранова
63
подписчика
Дизайн Жизни и Практики на гвоздях
Дизайн Жизни и Практики на гвоздях
3 дня назад
• Вы подписаны
При сильной травме нервная система может надолго «застрять» в режиме хронического стресса
Практики на гвоздях создают контролируемый стресс, а через дыхание и расслабление помогают завершить этот цикл. В результате активируется парасимпатическая нервная система, снижается уровень напряжения, уменьшается тревога и появляется ощущение внутренней опоры. Поэтому гвозди не заменяют психолога или лечение,...
Подборки
