Мария Денисова

Вы заметили, как хаотично я стала вести соцсети - путешествие прошло, я даст бог, через месяц делюсь подробностями? Мне подруга пишет: я твой Париж смотрела у Оли (подруга), что с тобой? У этого есть объяснение: внутри меня идут мощные процессы отмирания старого… Я не могу это внятно объяснить: то тебе хочется все время плакать и лежать под одеялом, то опять появляется энергия… Биполярка: есть энергия, сутки хреначишь, а потом как сдувшийся шарик ничего не хочешь, только уйти в лес, жечь костер и никого не видеть И есть дни, когда все хорошо: никто не умер, не подал на тебя в суд, не истерил дома, не болел, были продажи, хорошие отзывы - а тебе все равно плохо, у тебя меняется лицо. У меня муж научился видеть эти странные дни: «все ясно, опять в штопор вошла» Эта huiня называется кризис среднего возраста И тут 2 новости: хорошая и плохая Хорошая новость: если ты сейчас подобное проживаешь, значит, у тебя многое получилось в жизни. Ты реализовала запрос общества: вышла замуж, родила, даже мир посмотрела. И дальше новый уровень: отделить зерна от плевел… Как? Ты пока не знаешь. Но что-то новое рождается в тебе. Это больно, тяжело, изматывающе, но точно родится! Плохая новость: если ты чувствуешь кризис, но не реализовала “социальный пакет”, живешь в нехватке, то при приближении к 35+ начинает плакать ЭГО, застревая в программе “я не молодец”. Это состояние тяжелее первого, в нем много вины, сожалений, стыда… И этот период отмирания старых жизненных сценариев я назвала темной ночью души для себя. Но за любым закатом приходит рассвет, если ты не выберешь погрузиться во тьму Всю осень я работаю с людьми с одним и тем же: выгорание, тревога за будущее, перестройка смыслов, ментальные и физические долги… Я кожей чувствую какой-то общий кризис И я приняла решение на весь месяц сделать безоплатный онлайн-ретрит «Черный ноябрь»: будут 4 встречи и 4 подкаста с работающими техниками. Не хочу проводить традиционную черную пятницу и кричать про скидки-скидки Я хочу делиться и давать поддержку тем, кто хочет жить осознаннее, наблюдать любые процессы жизни с пониманием и вниманием к себе Я переживаю “черный ноябрь” уже 3 года. И на этом бесплатном ретрите расскажу, как справляюсь с депрессией, падением в бизнесе, почтиразводом с мужем, потерей дома, жёсткими проблемами с подростками…Что и как меня вытягивает все это время Этот бой с тенью можно выиграть, если ты вооружен. Я подготовила целую серию подкастов и 4 онлайн-встречи. Подкасты выходят в закрытом канале ретрита «Черный ноябрь». Первый подкаст уже там И, конечно, в рамках ретрита дам лучшие условия на свои работающие инструменты (флагман, игропрактика, личная работа, метакарты, денежные тренинги ) Нет, это не скидки, я не обесцениваю свою работу! Переходите по ссылке, чтобы присоединиться к ретриту👇🏻m-denisova.com/...riaa

Почему наши мамы и бабушки не выгорали? “Ни разу мы от них не слышали про депрессию, а у нас каждая вторая. Почему?” - прочла я в одном чате сегодня утром Мой ответ: В их время не было такой социальной претензии к женщине: Им не с кем особо себя сравнивать кроме окружения и Аллы Пугачевой из “ящика”, но с ней не сравнивали, она - богиня! А сейчас у каждого второго свой телеканал. И вот мы уже смотрим как Оксана Самойлова с абсолютно плоским прессом сразу после четвертой беременности, а ты после первой с отвисшим пузом. Или твоя одноклассница, про которую ты бы никогда в те времена узнала, живет теперь в Нью-Йорке и работает дьяволом, который носит PRADA) Или Ксения Бородина выходит замуж в третий раз, а ты и в первый не смогла. То есть сейчас ты должна быть, красивая, стройная, многодетная, эффективная, объездившая мир, развивающаяся, замужем и все это в легкости… Женщины выгорают не от работы, а от мыслей, что они не справляются. И живут с постоянной болью и разочарованием в себе… У наших мам у всех все было плюс минус одинаково - стенки, гарнитуры, дети в одинаковых школах, одинаковых сапогах, квартиры по распределению… Ну были высокие партработники со связями, но сразу было понимание: у него связи и все. Никаких уколов эго. Сильное психологическое давление от «я не молодец» выжигает женщин, а не работа или их роли. Функции не поменялись никак у женщин за столетия, нам даже легче, у нас есть - стиралки, посудомойки, пылесосы, комбайны. И боль нам причиняет не чужой успех, а мысли о том, что у меня так не получается. И тут 2 пути: опустить руки и согласиться со сценарием неуспеха, или научиться поддерживать себя даже в темные дни. Всю осень в личной работе с клиентами и на тренингах Академии разбираю один и тот же запрос: выгорание, кризис смыслов, “кто я?”, тревожность за будущее, что я так и не создам то, что хочу… Ноябрь - самый депрессивный и самый “рефлексивный” месяц года… И на этот ноябрь я приготовила для вас пространство поддержки, в котором будем обсуждать кризисы разных сфер жизни, стратегии выхода из них… Я запланировала провести ряд бесплатных подкастов про реализацию, самооценку, отношения с партнером, воспитание детей, конечно, деньги. Я объявляю в Академии не традиционную черную пятницу, а “Черный ноябрь”, где черный - это эмоциональный окрас, который мы рассмотрим с разных сторон и обязательно за месяц переведем в белый! И в рамках этого месяца вас ждут предложения на продукты Академии по лучшим условиям, включая личную работу со мной, наш Флагман, игропрактику и будут уникальные новые продукты👉🏻m-denisova.com/...riaa А вы как считаете? Почему не было выгорания у наших мам и бабушек? Или было?👇🏻

Шикарный прием в @schiaparelli для моих девочек… Красивейшим завершением недели моды был званый обед в старинном здании на Вандомской площади. Нам показали святая святых - этаж, на котором создают кутюр. И там была выставлена только что представленная на показе коллекция, что-то даже удалось примерить! Был красивейший стол с главным цветом дома - шоки пинк (ярко розовый), с золотыми канделябрами с частями тела. Эльза Скиапарелли дружила с художниками. И в ДНК бренда - сюрреализм. И подача из трех блюд в сопровождении своего вина к каждому. А за обедом нам рассказывали историю дома. Как попасть на такую приватную вечеринку? Только через связи. Я не платила за это. Я написала своему Францу (мы с ним со времен Дольче Габана, он также работал там в кутюрной линии - это создание индивидуальных нарядов): можешь для моих девочек сделать экскурсию по дому? Он ответил: конечно, для тебя еще и обед могу! Так мои девчонки получили супер эксклюзив! Конечно, Дом ожидает, что вы придете в его одежде и помогает с выбором. И мои девочки не подвели, каждая ушла не с пустыми руками и с классными воспоминаниями, которые будут передавать внучкам. И этот особый девчачий вайб - мерить толпой! «Ой как тебе красиво! Мне тоже надо!» и все это под шампанское, смех! Шоппинг как искусство! Надеюсь, девчонкам запомнится этот опыт надолго! Спасибо моему дорогому другу Францу @frantzfassbender . Это было легендарно! С именными карточками для каждой за столом и конфетами с носами-губами-ушами от парижского шоколатье каждой в подарок! Чтобы стать частью таких опытов - приходите в мой клуб Metawoman и ваша роль гедонистки будет расцветать! Завтра откроем двери. Ссылка 👉🏻m-denisova.com/...riaa

Какая боль – все tpaчу в ноль Листайте в карусели, с какими запросами резидентов MetaWomen работали в октябре 👉 В клубе выдала девчонкам крутейший подкаст про накопления на 30 минут (!) – тоже в карусели сохранила для вас фрагмент, на вес золота 👉 Стать резидентом клуба можно по ссылке ниже m-denisova.com/...ria

Парижская неделя моды. Итоги Наверняка, вы слышали о скандале с Оксаной Самойловой, которую не пропустили на показ Баленсиага? Потому что билет был куплен у людей, которые нечестно зарабатывают Ни один бренд не продает пригласительные. Это реально, пригласительные. Абсолютно бесплатные. Ты должен быть или селебом с огромных охватом, или очень много покупающим клиентов бренда, или СМИ уровня Vogue И тогда двери откроются Предлагали ли мне купить билеты на Диор? Конечно.. 10000 евро за человека. Консьержи пары моих банков… Я переслала это своим проверенным контактам в модном мире и получила такой ответ: «Маша, ты можешь, конечно, купить этот черный вход, если очень хочешь, но это навсегда закроет для тебя парадный. Я в шоке, что это существует! Ужас! Не работай с ними никогда!» Как это происходит? Мир моды очень узкий, и консультанты каждого дома лавируют между брендами, строя карьеру, у них везде связи и взаимодействие. И если к тебе приклеилась этикетка «писетки» на французском - «тарелочницы», тот кто пытается пролезть, но ничего не отдает, ты уже никогда не отмоешься. И это сто процентов. Вот вам мой опыт: имея очень хорошие отношения с управляющей Дольче Габбана Монако, я нашла себе через нее консультантов во всем люксе. Я ни разу не платила за музей Диор, мой менеджер в любое время, даже когда все билеты выкуплены проводит меня туда бесплатно и мою семью - я клиент дома многолетний. Из России я писала своему консультанту в Balmain по подбору недостающих аксессуаров для стрит стайл и тд. Значит, ли это, что меня пригласили на показ Диор? Нет) Я пока строю отношения с домом. У меня очень длительная история покупок, плюс я привожу новых клиентов, рекомендуя, моего консультанта. И я точно когда-то попаду на показы через парадный вход. В Dolce Gabbana я уже была, вы знаете. Отношения - единственная валюта в этом мире. Можно купить один раз, но тогда будешь покупать всегда. И часто тебя будут не пускать, потому что это нелегально… Как с проституткой. Можно инвестировать в жену, а можно… быстро и без обязательств, но в одиночестве и с трипером) Я - за длительные инвестиции и построение стратегии. Впрочем, я так действую во всех сферах своей жизни. Моим отношениям с мужем 25 лет… И сколько мы создали в этих отношениях? То, что останется за переделами жизни строится годами. И мои девочки в этой поездке прикоснулись к этому настоящему миру моды изнутри, покажу в следующей серии куда удалось попасть, благодаря тому, что я строила годами… а те, кто не смог поехать, в клубе уже получили от меня рассказ о внутрянке мира моды на живой встрече 💚 Двери в клуб Metawoman откроются только на 3 дня 31.10 hm-denisova.com/...ria Чуть-чуть видео из нашей модной поездки

Ceкс в большом городе Когда-то я мечтала, что у меня будут подруги как в сериале «Ceкс в большом городе» - красивые, успешные, стильные Что мы будем встречаться в уютных ресторанчиках, говорить не только о мужчинах, а о жизни, красоте, моде, искусстве Смеяться, вдохновлять друг друга, делиться опытом Так в клубе MetaWomen родился раздел МетаГедонистка - это пространство, где рядом только свои и можно находить время на общение, общие инересы, посещение выставок, наслаждение жизнью через искусство В октябре мы ходили на выставку «Красная Москва» - еле урвали билеты) Потом ужинали в маленьком ресторане с мягким светом. И я смотрела на девочек и думала: вот оно - настоящее сестринство) Сейчас я организовала такую же встречу у себя на родине - собрала девочнок-клубниц в Новосибирске. Будут я, буфет, билет - посещаем театр) А сколько идей совместных путешествии я уже продумала - несколько раз в год будем встречаться и в России, и за границей, буду сдавать все явки и пароли лучших поездок! И, конечно, это будет не просто отдых и не просто общение, а скорее формат ретрита - поездка, после которой каждая вернётся обновленной MetaWomen – наш с вами sex and the City, только с реальными женщинами и живыми встречами. >>> Присоединиться к клубу можно будет 31 октября. Всего 160 ₽ в день - и вы в пространстве, где можно быть женщиной не одной роли👉🏻m-denisova.com/...riaa

Начну с понедельника Сколько раз вы крутили эту мысль в голове? Начну с понедельника худеть, заниматься собой, заниматься спортом А было такое, что вы покупали абонемент в фитнес-зал, а он сгорал - так и не собрались сходить? А оформляли подписки на онлайн-тренировки, а потом даже не открывали? Потом – это то слово, из-за которого женщины теряют связь с телом. Сначала мы заботимся о детях, мужьях, проектах, подругах…И кажется, что на себя нет ни времени больше, ни сил. А ведь именно после 30 лет телу уже нельзя ждать удобного времени: мышцы начинают таять, обмен веществ замедляется, тело перестает работать на вас. Силовые тренировки нужны не ради красоты, а ради долголетия. Когда я создавалa клуб MetaWomen, я хотела, чтобы у женщин появилось пространство, где можно заботиться о теле регулярно. Где я передам участницам свою диспицпилину, где через лекции с опытными экспертами они увидят, что происходит с их телом с возрастом и это станет дополнительным стимулом заниматься собой. И получилось! Такие отзывы прилетают в клуб на наши тренировки! Есть участница, которые в лёгком фоновом режиме похудела на 2 кг. Девочки пишут: когда тренировка в записи - хочется слиться, а когда знаешь, что она утром проходит вживую онлайн - включаешься. А кто-то наоборот собирает библиотеку тренировок (они у нас все на платформе), а потом под настроение и под потребности тела выбирает свою и включает запись >>> 31 октября в 15:00 собираю открытую встречу онлайн и презентую следующий месяц в клубе, и у вас будет возможность всего за 160 ₽ в день попасть в клуб и поддерживать дисциплину, тело, мышцы и свое состояние в компании единомышленниц👇🏻 m-denisova.com/...riaa

Это было странное время… Почти 2 месяца я возила младшего сына сама каждый день в школу, не считая двух французских недель. Такого со мной не случалось примерно никогда за 8 лет и 2 месяца школы моих детей. Множество мам подумает: «ну удивила…» А для меня это новый формат жизни… Я всю жизнь работаю, я ни разу не была в декрете, не то, что в школу возить, я грудью кормила «под камеру» или между переговоров. И я многого достигла, у меня есть капитал - материальный, социальный, ментальный… Хотела бы я перевыбрать? Нет) Я горжусь тем, что я могу дать своим детям благодаря тому, что я ни дня не останавливалась. И сейчас в 41 я могу побыть домохозяйкой… Я это сделала сама, я никому ничего не должна… наблюдаю за этим опытом. Мммм… Мария Валерьевна… и такое бывает. Сегодня был праздник осени по случаю завершения первого модуля у младшего. И вот вам пара зарисовок: Нужно было приготовить угощение от семьи по желанию. В прошлом году я готовила сама, а вчера вечером Стефан с сестрой ваяли от идеи до реализации, даже продукты сами добыли. На вопрос отца: может мама тоже приготовит, мой номер 3 сказал: «Я хочу, чтобы мама отдохнула, мы - сами» Сергей ко мне поворачивается: ты это слышала? Я - «да, я это точно заслужила, у меня самые крутые дети на свете, когда придет время я не буду платить за них ипотеку» В среду на этой неделе опять же младший: «мам, нам задали по математике упражнение со звездочкой, кто хочет…» И как ты это воспринял? «Я захотел! Надо же бошку развивать!» Я слегла: «Красавчик! Мама тобой гордится! Развивать бошку- лучшее решение на все временя» Вы делаете - они делают! Вы занимаете себя всем, чем угодно, кроме дела, они - тоже! Когда твоя мама - коуч, внутренняя мотивация выстроена. Не мама heрачит тебя: делай давай… а ты сам выбираешь. Быстро четко дорого) Не является рекомендацией, выполнено профессионалами) П.С. Я конечно в ahue от нагрузки в современной хорошей школе) Я увожу его к 8 и забираю в 16-17-18 часов) Он проходит 2 программы. - русскую и нерусскую) У него 3! учителя английского разных форматов (это зарубежная программа - на видео вы видели его артистичных учителей) Мистер Питер, Тео и тд) 2 английских предмета - A, 2- B ( по нашему - 2 4-ки, 2 5-ки) Ну старшие тоже молодцы. Девятиклассник будет получать финал только в полугодии, тут я молюсь. Пубертат - такой пубертат) Но нагуливаем неплохо. Профориентолог свеженький (а я их покупаю регулярно сказал: он точно не в оппозиции, если цель поставить -делает) А то) он цели с детства ставит) Дочь - спортсменка) Но финальная оффлайн неделя показала, что может не только тройной тулуп) четверной по математике и русскому тоже может.. не без слез.. как и в спорте. Боже храни мои нервы и коучинг животворящий. С каникулами, великие женщины-матери! У моих 3 разных частных школы и о, чудо, совпади каникулы у всех в этот раз.. Утром я сяду в самолетик бизнес-классом и он унесет меня туда где нет вопроса «а ты сделал домашку?» П.С. Как думаете я победила в конкурсе осенних шляп? Был такой конкурс сегодня) я не люблю в лоб дресс-код -налепили листьев.Я любою стилизации. На входе охранник: «какая шикарная шляпа у вас в английской охотничьем стиле. Я - охотник. Я знаю!» Я: Вы абсолютно правы: осенью открывают сезон охоты и шляпа из шотландского охотничьего замка». когда твои дети в элитой школе, даже охранник понимает стиль. П.П.С Как вам десерт моих детей, который я назвала «и все без любви-грех»?

Я не стою столько денежек, заберите назад! Дорогие, вчера на презентации раннего бронирования случился невероятный разбор запроса Девушка боялась поднимать цены, брать деньги за свои услуги. Хотя она сама назначает стоимость, но берет буквально мизер Я же недостаточно упахалась, не сдохла, не заслужила таких денег За 20 минут разбора нашли причину, почему она себе создала этот страх денег. Разобрали, почему не надо никакие травмы прорабатывать - шарлатаны все, кто вам обещает проработать папу, маму и бабку в седьмом колене. Травмы, дорогие, это то, с чем нам придется жить. Можно ли не застревать в этих травмах? Однозначно – да! 🎥 Мы сохранили для вас полную версию разбора и даже ЗАПИСЬ презентации раннего бронирования, хотя никогда так не делаем! До субботы включительно смотрите, как работает метод, с какими запросами он работает, за счёт чего мы со студентами достигаем таких результатов: изобильной жизни, роста в каждой сфере, денег, реализации, здоровья. Вот ссылка, смотреть всем, кто чувствует, что застрял в обидах, травмах, безденежье, любых других негативных опытах >>>eye-openning-academy.com/...riaa

Я не хочу быть коучем Когда спрашиваю у людей, почему до сих пор не приняли помощь моей Академии и моего флагмана, чаще всего слышу это заблуждение Я не хочу становиться коучем Я не планирую быть коучем И я поняла, что мы слишком мало показываем вам начальные анкеты наших студентов – в 88% случаев они пишут, что идут учиться для себя 👉🏻 Смотрите карусель - там реальная картина, мы всегда задаем вопрос в анкете - как планируете применять знания, полученные в Академии Как сказала одна наша выпускница, Марьяна Емельяненко (она же мужа подтянула на обучение, учились семьёй): раз я плачу ребенку за частный сад в год кругленькую сумму, разве я не могу позволить крутое обучение для себя? На дистанции года (а флагман раньше был годовой программой) - разложи стоимость и увидишь, что каждому человеку по силам сделать такое вложение в свое мышление, тем более что курс окупается мгновенно. Неважно, собирался ты его новой профессией коуча окупать или нет - он окупается кратно и в первом, и во втором случае То есть мы даём 2 стратегии прохождения курса: для себя и как новая профессия. Вы можете объединить их и начать зарабатывать со 2-го месяца на сессиях. А можете работать на курсе для себя и тоже кратно вырасти: получить повышение, попросить повышение, сменить работу, увидеть новые идея для заработка - каких только историй у нас нет в кейсах за эти 4 года!) И уже завтра жду всех, кто хочет выбрать для себя лучшее - лучшее обучение и лучшие цены - в 12:00 презентую раннее бронирование МетаИнтуитивного коучинга 5.0, вход на презентацию 👉🏻m-denisova.com/...riaa Вот вам история про deнежки Маши Чернышовой, моей землячки >>> собрала в карусель, как человек от мысли “я человек бedный” смогла иксануть дoxoд в найме

3 неочевидные причины, из-за которых мы набираем килограммы … В 22-м году моя жизнь кардинально изменилась: мы собрали детей, кошку, собаку и все наши пожитки и переехали в Москву. Это было непростое решение. Это был стресс для психики, на который тело быстро среагировало: я начала набирать вес, потому что тело стало создавать бОльшую площадь опоры. Оно помогало мне выстоять, накапливая килограммы. Даже за период всех моих беременностей у меня такого не было: что кг не уходят, что бы я не делала. Конечно, это была бессознательная реакция тела – удерживать эти кг. И у каждого человека, который борется с лишним весом, она своя. У меня была клиентка, которая на одной из сессий вспомнила момент из юности: ситуация, когда она с подругой чуть не подверглась насилию. Что сделал мозг? Он запомнил: быть привлекательной – опасно. А значит, чтобы выжить, нужно спрятаться. А вот вам та же причина – поиск безопасности – но с другой стороны: у меня была клиентка, у которой был ужасно ревнивый муж. И она неосознанно набирала лишний вес, чтобы не привлекать мужчин и не провоцировать партнера на ревность, чтобы не было скандалов в семье… Ее мозг буквально решил: если я буду полной – мой брак будет в безопасности. А теперь главный вопрос: что с этим делать? Чтобы похудеть, важно не только считать калории и заниматься спортом (это как мертвому припарка), если не найден спусковой крючок. Один из побочных эффектов обучения людей в моей Академии метаинтуитивного коучинга является снижение веса в фоновом режиме. Человек не менял ничего в диете и движении, а вес уходит. Почему? Потому что в твоей персональной вселенной все взаимосвязано. Например, студент пришел на курс с запросом про деньги или отношения с партнером, и пока мы с этим работаем – вычищается огромное количество негативных программ, страхов, которые отражались на всех сферах жизни. Поэтому, эффект от обучения всегда комплексный – от увеличения дохода до стройности! В четверг, 23 октября в 12:00 расскажу и покажу, как это работает. Присоединяйтесь к презентации флагмана, плюс сможете лучшие условия зачисления на курс забрать на условиях раннего бронирования👉🏻

С днем отца, дорогой муж!!! Отца я своим детям выбрала лучшего! Листайте карусель 👉🏻