TrueMeal

Человек, который добирает белок исключительно из животной пищи (курица, яйца, говядина, творог), искренне считает, что его рацион идеален. Он получает аминокислоты, но даже не подозревает, что упускает гигантский пласт биоактивных веществ, необходимых для долголетия и чистых сосудов. Давайте разберём, что теряет ваш организм, если в рационе полностью отсутствует растительный протеин...

Вы приступаете к здоровому образу жизни, нанимаете персонального тренера, а он авторитетно заявляет: «Забудь про сою! Растительный белок – это пустая трава для веганов. Мышцы на нем не вырастут, а у парней снизится тестостерон. Пей сыворотку и ешь грудку 4 раза в день». Почему даже популярные тренеры с хорошей фигурой продолжают повторять эти заблуждения? Современные научные исследования (включая данные Journal of the International Society of Sports Nutrition) доказывают: соевый белок вызывает точно такой же анаболический отклик и рост сухой мышечной массы, как и сывороточный изолят...

Вокруг растительного белка накручено столько устаревших мифов, что хватит на целую энциклопедию заблуждений. Из-за них тысячи людей продолжают мучиться от вздутия, усердно добирая норму белка исключительно творогом и курицей. Давайте разоблачим 3 главных стереотипа с точки зрения современной науки. Чтобы получить всю пользу растительного белка без мифических рисков, используйте TrueMeal...

Когда мы молоды, мы выбираем еду по принципу «быстро, вкусно и чтобы не поправляться». Но ближе к 30-35 годам приоритеты меняются. На первый план выходит превентивное здоровье: чистые сосуды, суставы без боли, нормальный уровень холестерина и ровное давление. И здесь многие сталкиваются с тупиком: с одной стороны, организму критически нужен белок для защиты от возрастной потери мышц (саркопении). С другой – ежедневное поедание красного мяса и жирных молочных продуктов перегружает сердечно-сосудистую систему...