Найти в Дзене
Закреплено автором
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
3 дня назад
 • Вы подписаны

Иногда особенно интересно работать с людьми, которые привыкли жить на высокой громкости

Вчера под вечер в баню приехали ребята — команда музыкантов, которые накануне выступали с концертом в Уфе. Сначала предложил им общую коллективную аромавеерную программу. После неё — тёплый чан. А я в это время готовлю парилку к индивидуальным парениям. И вот тут начинается самое интересное. Первого гостя сначала просто проливаю тёплой водой — ноги, тело. Нужно дать ему почувствовать тепло, расслабиться, перестать ждать следующего действия. Потом мои фирменные мурашки. Постепенный прогрев дубовыми вениками. Прокатка можжевеловым. Горячая растирка берёзовым. И, конечно, холодная купель. По телу буквально чувствуешь, как человек постепенно отпускает напряжение...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Сегодня мне написали отзыв, после которого я довольно долго просто сидел и перечитывал его

Обычно после парения гость говорит: «Было очень хорошо». «Как же я расслабилась». «Спасибо, давно так не отдыхала». И для пармастера это уже много. Но иногда происходит что-то другое. Человек после программы начинает рассказывать не о бане. Он начинает рассказывать о себе. Сегодня мне написала гостья, для которой самопознание — не новое увлечение. Она много лет читает, изучает телесные практики, пробует разные техники, работает с сознанием, наблюдает за собой. И вот после парения она написала мне примерно следующее: «Я пришла в баню контролировать происходящее. А вышла из неё человеком, который впервые по-настоящему этот контроль отпустил»...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Записки из парилки

Сегодня увидел в сториз одного банного комплекса, как отмечают детский день рождения в бане. Казалось бы — а что такого? На улице становится прохладнее, из игровой комнаты дети уже выросли, хочется придумать что-то новое. И родители решили провести день рождения в бане. На столе — пицца, роллы, напитки. Дети бегают туда-сюда: из парилки в бассейн, из бассейна обратно в парилку. И я поймал себя на мысли: а разве баня для этого? Я не говорю, что такой формат неправильный. Возможно, детям весело, родители довольны — и это главное. Но для меня баня — это совершенно про другое. В моём понимании, даже...

1 неделю назад
 • Вы подписаны

Опубликовано видео

2 недели назад
 • Вы подписаны

Я просто хотел сделать зарядку. А в итоге пробежал 10 километров

В воскресенье утром я снова оказался перед привычным выбором: можно было сделать обычную зарядку, снять очередное видео и продолжить свой марафон. Но я уже заметил за собой одну интересную вещь. Когда начал этот марафон, мне приходилось искать мотивацию, чтобы утром встать и что-то сделать...

Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент